דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
לא תאמינו שהיא פרווה

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 91 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לערבב את החלבונים עם הסוכר, להניח בתוך קערית על סיר עם מים חמים על להבה נמוכה (בן-מארי) ולבחוש כל הזמן עד שהסוכר נמס. לאחר מכן, להקציף לקצף קשה.
  • 2 להקציף גם את הקצפת הצמחית עם אבקת הסוכר וממרח תמצית הוניל.
  • 3 לערבב את שתי התערובות בעדינות בתנועות עטיפה, להוסיף את האגוזים ולהעביר לכלי סגור להקפאה למשך לילה.
  • 4 למזוג לגביעים ולקשט באגוזים וסילאן.
  • 5 בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את ממרח תמצית הוניל. זמן ההכנה לא כולל את זמן ההקפאה.

- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)258284
חלבונים (גרם)4.14 4.57
פחמימות (גרם)1820
מתוכן סוכרים (גרם)10.22 11.27
שומנים (גרם)18.95 20.9
מתוכם שומן רווי (גרם)7.33 8.09
נתרן (מ"ג)36.9140.71
סיבים תזונתיים (גרם)0.16 0.18
מים (גרם)14.4615.95
ויטמין B (מ"ג)0.130.14
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)0.070.08
ויטמין B3 (מ"ג)0.020.02
ויטמין B5 (מ"ג)0.030.03
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.660.73
ויטמין B12 (מק"ג)0.010.02
ויטמין C (מ"ג)35.238.82
סידן (מ"ג)3.63.97
ברזל (מ"ג)0.010.02
מגנזיום (מ"ג)1.822
זרחן (מ"ג)2.482.73
אבץ (מ"ג)00.01
אשלגן (מ"ג)27.129.89
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.4% 46.2% 10.1% 43.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
כרוב ממולא באורז וירקות

כרוב ממולא באורז וירקות

קובה בורגול

קובה בורגול

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סינטה נודלס

סינטה נודלס

שניצלוני חומוס טבעוניים ללא גלוטן

שניצלוני חומוס טבעוניים ללא גלוטן

טופו מוקפץ עם ערמונים וירקות בתנור

טופו מוקפץ עם ערמונים וירקות בתנור

איך מכינים אורז: המדריך השלם להכנת אורז

איך מכינים אורז: המדריך השלם להכנת אורז

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪