דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
לא צריך להוסיף סוכר לכל דבר

מצרכים למתכון

24 מנות/יחידות, 46 גרם למנה\יחידה (8 חיתוכיות מכל רולדה (סה"כ 3 רולדות))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 להניח בקערה את החמאה הרכה, השמנת החמוצה, הקמח ותמצית הוניל.
  • 2 ללוש בעדינות עד שהבצק מתאחד (לא ללוש הרבה זמן, אם והיה שהבצק דביק אז להוסיף מעט קמח).
  • 3 לעטוף את הבצק בניילון נצמד ולהכניס למקרר כשעה.
  • 4 לחלק את הבצק ל- 3 חלקים. למרוח את ממרח התמרים בנדיבות על כל חלק ולפזר אגוזים קצוצים. לגלגל לרולדות, להניח על נייר אפייה בתוך תבנית, לסמן חתכים, לשמן מעט ולאפות בחום של 180 מעלות כ- 25 דקות או עד להשחמה.
  • 5 בתיאבון חיוך

זמן ההכנה כולל גם את זמן קירור הבצק.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)180390
חלבונים (גרם)2.71 5.86
פחמימות (גרם)1839
מתוכן סוכרים (גרם)0.03 0.06
שומנים (גרם)10.69 23.11
מתוכם שומן רווי (גרם)4.85 10.48
כולסטרול (מ"ג)22.75 49.19
נתרן (מ"ג)97.3210.38
סיבים תזונתיים (גרם)0.6 1.31
מים (גרם)0.110.24
ויטמין B (מק"ג)1.232.67
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)00
ויטמין B3 (מ"ג)00
ויטמין B5 (מ"ג)00
ויטמין B6 (מ"ג)00
סידן (מ"ג)9.4420.41
ברזל (מ"ג)00
מגנזיום (מ"ג)0.030.05
זרחן (מ"ג)0.010.03
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.310.67
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.9% 33.2% 8.4% 56.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
המבורגר עדשים ופטריות

המבורגר עדשים ופטריות

סלט חסה

סלט חסה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

קאפקייקס קטיפה אדומה

קאפקייקס קטיפה אדומה

שושנת קינמון

שושנת קינמון

סופגניות קלאסיות

סופגניות קלאסיות

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪