דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
שייק ספירולינה בריא לפתוח איתו את הבוקר

מצרכים למתכון

2 מנות/יחידות, 487 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה/כוס ההגשה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 מכניסים את כל המצרכים לבלנדר ומפעילים עד לקבלת מרקם של שייק.
  • 2 מתקבל שייק תרד, תפוח ומנגו מושלם בתוספת ספירולינה טרייה!
  • 3 לרוויה ולבריאות חיוך

ציוד נדרש: בלנדר מקצועי.

שייק ספירולינה RESTART לגוף - מומלץ לשלב קפסולה של ספירולינה טריה 20 גרם בכל יום למשך 21 ימים!

עוד הצעות למתכונים

היכנסו עכשיו ותיהנו מ- 15% הנחה לרכישת ספירולינה טרייה

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)22245
חלבונים (גרם)7.07 1.45
פחמימות (גרם)408
מתוכן סוכרים (גרם)28.54 5.86
שומנים (גרם)6.05 1.24
מתוכם שומן רווי (גרם)0.76 0.16
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.050.01
כולסטרול (מ"ג)0.25 0.05
נתרן (מ"ג)136.4728.02
סיבים תזונתיים (גרם)7.47 1.53
מים (גרם)421.6686.58
ויטמין A (מק"ג)644.77132.4
ויטמין B (מ"ג)3.310.68
ויטמין B1 (מ"ג)0.190.04
ויטמין B2 (מ"ג)0.330.07
ויטמין B3 (מ"ג)1.720.35
ויטמין B5 (מ"ג)0.350.07
ויטמין B6 (מ"ג)0.450.09
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)266.1354.65
ויטמין C (מ"ג)78.6216.14
ויטמין E (מ"ג)4.30.88
ויטמין K (מק"ג)610.83125.43
סידן (מ"ג)150.130.82
ברזל (מ"ג)5.341.1
מגנזיום (מ"ג)120.2824.7
זרחן (מ"ג)85.9817.66
אבץ (מ"ג)0.770.16
אשלגן (מ"ג)1,001205.6
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.320.07
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.230.05
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.090.02
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.150.03
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.080.02

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
12.3% 9.9% 11.6% 66.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
מרק בצל קל להכנה

מרק בצל קל להכנה

חלה מתוקה קלה להכנה

חלה מתוקה קלה להכנה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סלט חצילים קלויים בשום, שמן זית ומלח

סלט חצילים קלויים בשום, שמן זית ומלח

סלט בוראטה

סלט בוראטה

שומר צלוי בתנור

שומר צלוי בתנור

בום: 7 עוגות שמרים שאתם חייבים לאמץ

בום: 7 עוגות שמרים שאתם חייבים לאמץ

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪