דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
תודו שלא נתקלתם לפני בריבת קוקוס

מצרכים למתכון

2.25 ק"ג לכל המתכון

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לערבב בקערה את הקוקוס עם חלב הקוקוס ולהניח בצד למשך 3 שעות.
  • 2 להכניס את כל מצרכי הסירופ לסיר ולבשל על להבה בינונית עד להסמכה. להנמיך את הלהבה ולהוסיף את תערובת הקוקוס, לבשל כ- 5 דקות עד לספיגת רוב הסירופ בקוקוס.
  • 3 תיהנו חיוך
טיפ למתכון
מתאימה למילוי בבצק פריך עם או בלי תוספת של תמרים, ממרחים ופיצוחים.

הערך התזונתי לא כולל את הגלוקוזה.

עוד הצעות למתכונים

המתכון באדיבות שרה קבבצי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)7,231322
חלבונים (גרם)44.25 1.97
פחמימות (גרם)90440
מתוכן סוכרים (גרם)749.7 33.39
שומנים (גרם)422.42 18.82
מתוכם שומן רווי (גרם)375.8 16.74
נתרן (מ"ג)266.7511.88
סיבים תזונתיים (גרם)81.55 3.63
מים (גרם)843.5137.57
ויטמין B (מ"ג)4.290.19
ויטמין B1 (מ"ג)0.110
ויטמין B2 (מ"ג)0.140.01
ויטמין B3 (מ"ג)3.070.14
ויטמין B5 (מ"ג)0.750.03
ויטמין B6 (מ"ג)0.140.01
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)70.23.13
ויטמין C (מ"ג)10.610.47
ויטמין E (מ"ג)0.020
סידן (מ"ג)109.24.86
ברזל (מ"ג)15.930.71
מגנזיום (מ"ג)226.510.09
זרחן (מ"ג)46220.58
אבץ (מ"ג)2.70.12
אשלגן (מ"ג)1,08648.39
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)1.120.05
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)1.120.05
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)4.350.19
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)4.350.19

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
5.6% 29.1% 3% 62.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.45 (0.49 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
10 המאפים הכי טעימים לארוחת בוקר

10 המאפים הכי טעימים לארוחת בוקר

אי אפשר בלעדיה: 15 מתכונים מושלמים עם עגבנייה

אי אפשר בלעדיה: 15 מתכונים מושלמים עם עגבנייה

שווארמה דג

שווארמה דג

קנלוני

קנלוני

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

רולדת לבבות ליום האהבה

רולדת לבבות ליום האהבה

קרפ קקאו

קרפ קקאו

תמרים: יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

תמרים: יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה
תוכן שיווקי

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה