גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מוצרים ומאכלים | » | ירך עוף מבושל-צלוי |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
סימון תזונתי | ל-100 גרם |
---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 209 |
חלבונים (גרם) | 25.94 |
פחמימות (גרם) | 0 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0 |
כפיות סוכר | 0 |
שומנים (גרם) | 10.88 |
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.03 |
כולסטרול (מ"ג) | 95 |
נתרן (מ"ג) | 88 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0 |
מים (גרם) | 62.87 |
ויטמין A (מק"ג) | 20 |
סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 8.372 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.074 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.231 |
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 6.525 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 1.184 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.35 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 8 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.31 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.125 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.27 |
ויטמין K (מק"ג) | 3.9 |
סידן (מ"ג) | 12 |
ברזל (מ"ג) | 1.31 |
מגנזיום (מ"ג) | 24 |
זרחן (מ"ג) | 183 |
אבץ (מ"ג) | 2.57 |
אשלגן (מ"ג) | 238 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 2.48 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.1 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 2.1 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 4.15 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 3.46 |
כשר, בשרי.
הנתונים מתייחסים לירך עוף מבושל-צלוי, ללא תוספות כלשהן ולבשר ללא עור. ירך העוף (ירכיים) הינו בשר מצוין לצלייה, הן כנתח והן כשיפודים.