גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מוצרים ומאכלים | » | קולורבי מבושל |
קולורבי נקרא גם כרוב הקלח וניתן לאוכלו טרי וגם מבושל. הקולורבי אינו מכיל כמות גבוהה של קלוריות ולכן אנשים רבים מעדיפים לצרוך אותו במהלך הדיאטה שלהם. לכן, ניתן למען הגיוון לאכול אותו גם בצורתו המקורית אך גם לבשל אותו ולהוסיף אותו למיני מאכלים.
מערכת foodsdictionary
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
סימון תזונתי | ל-100 גרם |
---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 29 |
חלבונים (גרם) | 1.8 |
פחמימות (גרם) | 6.69 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 2.8 |
כפיות סוכר | 0.7 |
שומנים (גרם) | 0.11 |
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.014 |
כולסטרול (מ"ג) | 0 |
נתרן (מ"ג) | 21 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.1 |
מים (גרם) | 90.3 |
ויטמין A (מק"ג) | 2 |
סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 0.776 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.04 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 |
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 0.39 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.16 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.154 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 12 |
ויטמין C (מ"ג) | 54 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.52 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.1 |
סידן (מ"ג) | 25 |
ברזל (מ"ג) | 0.4 |
מגנזיום (מ"ג) | 19 |
זרחן (מ"ג) | 45 |
אבץ (מ"ג) | 0.31 |
אשלגן (מ"ג) | 340 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.053 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.028 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.022 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.008 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.008 |
כשר, פרווה.
הנתונים מתייחסים לקולורבי מבושל ללא תוספות כלשהן.