γμβ μϊελο δςξεγ

ρψβμ πβιωεϊ

 

|
ξϊλεπιν (6,759)
|
αλμ δΰϊψ
- τψρεξϊ -

χιπξεο θηεο

χιπξεο δεΰ ϊαμιο αςμ θςν ςζ εγεξιππθι. δχιπξεο ξλιμ λξεϊ βαεδδ ξΰεγ ωμ ριγο εωμ ριαιν ϊζεπϊιιν. ξεξμυ μδεριτε μϊαωιμιν αλξειεϊ πξελεϊ ιηριϊ αωμ θςξε εψιηε δςζιν. δχιπξεο ιλεμ μδετις λχιπξεο θηεο εβν λξχμεϊ χιπξεο. ΰϊ θςν δχιπξεο ΰπε αγψκ λμμ τεβωιν αιμγεϊπε αςϊ ΰλιμϊ γβπι αεχψ αθςν ζδ.
|
10.06.2009, ξςψλϊ foodsdictionary
γιψεβ: 
4 (1 δφαςεϊ)
δϊηαψ ςμ ξπϊ μγψβ
χιπξεο θηεο

λωψ. τψεεδ.

μμΰ φαςι ξΰλμ.

μμΰ ηεξψιν ξωξψιν.

ξεφψ\ξΰλμ ζδ ςεγλο μΰηψεπδ α-10.06.2009.
ιιϊλο εημε ωιπειιν απϊεπι δξεφψ. χψΰ ςεγ
δαδψδ: δξιγς ξαερρ ς"τ δτψρεξιν ωμ ξωψγ δηχμΰεϊ δΰξψιχΰι. χψΰ ςεγ.
 
δψων μΰϊψ εχαμ ςγλεπιν ιωιψεϊ μγεΰ"μ ωμκ!
 
δφβ ριξεο ϊζεπϊι μτι:
ριξεο ϊζεπϊι μ-3 βψν
χμεψιεϊ (ΰπψβιδ) 7.41
ημαεπιν (βψν) 0.12
τηξιξεϊ (βψν) 2.418
ξϊελο ρελψιν (βψν) 0.065
ωεξπιν (βψν) 0.037
ξϊελν ωεξο ψεει (βψν) 0.01
ξϊελν ωεξο θψΰπρ (βψν) 0
λεμρθψεμ (ξ"β) 0
πϊψο (ξ"β) 0.3
ριαιν ϊζεπϊιιν (βψν) 1.593
ξιν (βψν) 0.318
μιχετο (ξ"β) 0
ειθξιο A (ξχ"β) 0.45
ρδ"λ ειθξιο B (ξ"β) 0.058
ειθξιο B1 (ξ"β) 0.001
ειθξιο B2 (ξ"β) 0.001
ειθξιο B3 - πιΰφιο (ξ"β) 0.04
ειθξιο B5 (ξ"β) 0.011
ειθξιο B6 (ξ"β) 0.005
ηεξφδ τεμιϊ - ειθξιο B9 (ξχ"β) 0.18
ειθξιο C (ξ"β) 0.114
ειθξιο E (ξ"β) 0.07
ειθξιο K (ξχ"β) 0.93
ριγο (ξ"β) 30.06
αψζμ (ξ"β) 0.249
ξβπζιεν (ξ"β) 1.8
ζψηο (ξ"β) 1.92
ΰαυ (ξ"β) 0.056
ΰωμβο (ξ"β) 12.93
ηεξφεϊ ωεξο ψα αμϊι ψεειεϊ (βψν) 0.002
ηεξφδ ΰμτΰ μιπεμπιϊ-ΰεξβδ 3 (βψν) 0
ηεξφδ μιπεμΰιϊ-ΰεξβδ 6 (βψν) 0.001
ηεξφεϊ ωεξο ηγ αμϊι ψεειεϊ (βψν) 0.007
ηεξφϊ ωεξο ΰεμΰιϊ-ΰεξβδ 9 (βψν) 0.007
- τψρεξϊ -

ξηωαεο χμεψιεϊ ξϊχγν

λξδ χμεψιεϊ φψλϊν διεν? λπρε εϊβμε!
μξηωαεο χμεψιεϊ »
δϊτμβεϊ δςψκ δϊζεπϊι αξΰλμ
δδϊτμβεϊ ωξεφβϊ ξϊιιηρϊ μημαεπιν, τηξιξεϊ, ωεξπιν εριαιν ϊζεπϊιιν αμαγ εμΰ μλμ δθαμδ. χψΰ ςεγ
- τψρεξϊ -
190 χμεψιεϊ
τωθιγϊ λψεα αξηαϊ
τωθιγϊ λψεα ξθεβπϊ αξηαϊ αϊερτϊ βζψ, ρμψι, αφμ εωεν - ΰψεηϊ ςψα θςιξδ εχμδ μδλπδ