| בית | » | מתכונים ואוכל | » | כבושים | » | פלפלים כבושים |
פלפלים כבושים
פלפלים צבעוניים קטנים כבושים בחומץ ובמלח בהכנה ביתית פשוטה ומהירה, 10 קלוריות למנה, 19 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 08.07.2020
אופן הכנת המתכון
- אחרסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- 1 להרתיח את המים והחומץ, להוסיף את כל התבלינים ולתבל עוד לפי הטעם.
- 2 כשהמים רותחים, להוסיף את הפלפלים ולבשל כ- 2 דקות.
- 3 לכסות את הסיר, לכבות את הלהבה ולהניח להתקרר בתוך הסיר.
- 4 להעביר בעדינות לצנצנת נקייה ולאחסן במקרר.
- 5 בתיאבון
הערך התזונתי לא כולל את הפלפלים הצבעוניים הקטנים והפלפל האנגלי השלם.
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 10 | 19 |
| חלבונים (גרם) | 0.01 | 0.02 |
| פחמימות (גרם) | 2 | 3 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 1.5 | 2.97 |
| שומנים (גרם) | 0.01 | 0.02 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0 | 0.01 |
| נתרן (מ"ג) | 335.23 | 663.83 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.03 | 0.07 |
| מים (גרם) | 23.98 | 47.49 |
| ויטמין A (מק"ג) | 0.39 | 0.76 |
| ויטמין B (מק"ג) | 5.73 | 11.34 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.23 | 0.45 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.06 | 0.12 |
| סידן (מ"ג) | 1.98 | 3.92 |
| ברזל (מ"ג) | 0.06 | 0.11 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.4 | 0.79 |
| זרחן (מ"ג) | 0.14 | 0.28 |
| אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| אשלגן (מ"ג) | 0.76 | 1.5 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0.01 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
מתכונים חלופיים
המלצות AI
ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?
ההמלצות מיוצרות ע"י
AI
ולכן אין להסתמך עליהן, עלולות להיות טעויות
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.01 (0.01 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
מקל קינמון שעושה קסמים: 3 מתכונים טעימים במיוחד
6 מתכונים מיוחדים וטעימים עם אורז עגול
ספגטי מיטבולס איטלקי
תבשיל קארי מסמאן תאילנדי
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
עוגת מייפל ואגוזי מלך קלה וטעימה
שקשוקה עם נקניקיות מרגז
תפוחי עץ: זנים, שימושים ויתרונות בריאותיים
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם