כדורי בצק עוגיות טבעוניים מגרגירי חומוס

כדורים קטנים ומתוקים מגרגירי חומוס טחונים, חמאת בוטנים, סירופ מייפל, תמצית וניל ושוקולד מריר קצוץ, 65 קלוריות למנה, 229 קלוריות ל-100 גרם

רונה אשכנזי רונה אשכנזי, חובבת בישול, 05.10.2021

שלח לחבר הדפסה תגובות

הצבעה אחת

טעימים וקלים להכנה

15 מנות/יחידות, 29 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הכדורים)

ללא צבעי מאכל

ללא חומרים משמרים

טיפ למתכון

הכדורים מתאימים כתוספת לסמודי בול ולקינוחים נוספים. אפשר להוסיף 1-2 כפות מייפל טבעי לעוד קצת מתיקות.

ציוד נדרש: מעבד מזון או בלנדר חזק.

זמן ההכנה לא כולל את זמן קירור הכדורים במקרר או במקפיא.

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	65	229
חלבונים (גרם)	2.49	8.71
פחמימות (גרם)	7	25
מתוכן סוכרים (גרם)	2.02	7.09
שומנים (גרם)	2.81	9.86
מתוכם שומן רווי (גרם)	0.65	2.29
מתוכם שומן טראנס (גרם)	0.02	0.07
כולסטרול (מ"ג)	0.22	0.77
נתרן (מ"ג)	87.79	307.68
סיבים תזונתיים (גרם)	1.12	3.92

מים (גרם)	1.14	3.99
ויטמין B (מק"ג)	4.49	15.75
ויטמין B1 (מ"ג)	0	0
ויטמין B2 (מ"ג)	0	0
ויטמין B3 (מ"ג)	0	0.01
ויטמין B5 (מ"ג)	0	0
ויטמין B6 (מ"ג)	0	0
סידן (מ"ג)	2.05	7.17
ברזל (מ"ג)	0.04	0.13
מגנזיום (מ"ג)	0.46	1.61
זרחן (מ"ג)	0.08	0.28
אבץ (מ"ג)	0.12	0.44
אשלגן (מ"ג)	6.61	23.18
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0	0.01
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0	0
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0	0.01
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0	0.01
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0	0.01