דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
כדורי שוקולד ולוטוס טבעוניים
כדורי שוקולד ולוטוס טבעוניים
שילוב מופלא בין שוקולד ללוטוס

מצרכים למתכון

25 מנות/יחידות, 23 גרם למנה\יחידה (מספר מוערך של כדורים)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 ממיסים במיקרוגל את שמן הקוקוס יחד עם קוביות השוקולד (כדקה וחצי), ומערבבים עד שנמס לחלוטין.
  • 2 בקערית נוספת מחממים את החלב (כדקה), מוסיפים את הקקאו, הסוכר והמלח, מערבבים עד שהסוכר נמס, שופכים לקערה עם השוקולד ומערבבים עד לאיחוד.
  • 3 מפוררים את עוגיות הלוטוס - חצי מהכמות מפוררים לחלוטין לפירורים ואת החצי השני שוברים לחתיכות קטנות.
  • 4 מוסיפים לקערה את הפירורים ושברי העוגיות (מלבד 6 כפות פירורים ששומרים לציפוי הכדורים), ומערבבים.
  • 5 מכניסים את התערובת לחצי שעה למקרר על מנת שתהיה פחות דביקה ונוחה יותר לעבודה.
  • 6 לאחר חצי שעה יוצרים כדורי שוקולד טבעוניים ומצפים אותם בפירורי הלוטוס ששמרנו בצד.
  • 7 זוללים - בתיאבון חיוך

שיטת ההכנה כוללת המסה.

עוד הצעות למתכונים

בואו לבקר באתר של מור

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)92405
חלבונים (גרם)1.07 4.71
פחמימות (גרם)1252
מתוכן סוכרים (גרם)4.59 20.26
שומנים (גרם)4.71 20.81
מתוכם שומן רווי (גרם)2.9 12.82
כולסטרול (מ"ג)0.22 0.97
נתרן (מ"ג)64.66285.59
סיבים תזונתיים (גרם)0.51 2.24
מים (גרם)0.030.11
ויטמין B (מ"ג)35.960.16
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)0.010.06
ויטמין B3 (מ"ג)0.020.08
ויטמין B5 (מ"ג)00.01
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.271.19
ויטמין B12 (מק"ג)0.010.04
ויטמין E (מ"ג)00.01
ויטמין K (מק"ג)0.030.13
סידן (מ"ג)6.930.47
ברזל (מ"ג)0.120.52
מגנזיום (מ"ג)4.2618.8
זרחן (מ"ג)6.1727.23
אבץ (מ"ג)0.060.25
אשלגן (מ"ג)12.8956.95
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.080.33
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.03
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.080.33
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.150.66
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.130.58

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.8% 26.2% 5.9% 65.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
מרק אפונה

מרק אפונה

אורז עם ירקות ופירות יבשים

אורז עם ירקות ופירות יבשים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

רוזלך שוקולד ביתי

רוזלך שוקולד ביתי

טורטיה גבינות וזעתר

טורטיה גבינות וזעתר

פיצה מדפי אורז

פיצה מדפי אורז

השניצל המושלם: מדריך וטיפים להכנה ביתית

השניצל המושלם: מדריך וטיפים להכנה ביתית

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪