גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות שקדים טבעוניות ללא גלוטן עם שוקולד מריר |
20 מנות/יחידות, 20 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)
ציוד נדרש: תבנית אפייה של התנור.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 74 | 372 |
| חלבונים (גרם) | 2 | 10.07 |
| פחמימות (גרם) | 4 | 20 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 1.79 | 8.97 |
| שומנים (גרם) | 5.58 | 28.06 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.94 | 4.73 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0.04 | 0.2 |
| נתרן (מ"ג) | 71.07 | 357.13 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.1 | 0.51 |
| מים (גרם) | 0.96 | 4.84 |
| ויטמין B (מק"ג) | 2.52 | 12.66 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
| סידן (מ"ג) | 2.01 | 10.1 |
| ברזל (מ"ג) | 0.04 | 0.18 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.42 | 2.11 |
| זרחן (מ"ג) | 0.06 | 0.3 |
| אבץ (מ"ג) | 0.12 | 0.63 |
| אשלגן (מ"ג) | 6.12 | 30.75 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.07 | 0.35 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.05 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.06 | 0.3 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.03 | 0.15 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם