דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
קלות, מהירות וטעימות

מצרכים למתכון

20 מנות/יחידות, 20 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מערבבים את כל המרכיבים יחד בקערה עד לאיחוד.
  • 2 יוצרים עוגיות שטוחות מעט ומסדרים אותן על תבנית עם נייר אפייה עם מעט מרווח ביניהן.
  • 3 אופים בתנור בחום של 200 מעלות טורבו למשך כ- 20 דקות עד שהעוגיות משחימות מעט בצדדים.
  • 4 מוציאים את התבנית מהתנור, מניחים על השיש ומחכים להתקררות מלאה של העוגיות.
  • 5 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית אפייה של התנור.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של מיכל דינר

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)74372
חלבונים (גרם)2 10.07
פחמימות (גרם)420
מתוכן סוכרים (גרם)1.79 8.97
שומנים (גרם)5.58 28.06
מתוכם שומן רווי (גרם)0.94 4.73
כולסטרול (מ"ג)0.04 0.2
נתרן (מ"ג)71.07357.13
סיבים תזונתיים (גרם)0.1 0.51
מים (גרם)0.964.84
ויטמין B (מק"ג)2.5212.66
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)00
ויטמין B3 (מ"ג)00
ויטמין B5 (מ"ג)00.01
ויטמין B6 (מ"ג)00
סידן (מ"ג)2.0110.1
ברזל (מ"ג)0.040.18
מגנזיום (מ"ג)0.422.11
זרחן (מ"ג)0.060.3
אבץ (מ"ג)0.120.63
אשלגן (מ"ג)6.1230.75
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.070.35
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.05
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.060.3
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.030.15
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00.01

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.9% 47.9% 17.2% 34%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז עם פול ושמיר

אורז עם פול ושמיר

מרק תירס

מרק תירס

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

עוגת גבינה באסקית

עוגת גבינה באסקית

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪