דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
פרוסת לחם שהיא עונג אחד צרוף

מצרכים למתכון

346 גרם לכל המתכון

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מחממים מראש את התנור לחום של 180 מעלות טורבו.
  • 2 חותכים את החלק הקשה של פרוסות הלחם (בריוש או עננים). בקערה מקרימים את החמאה הרכה והסוכר החום בעזרת לקקן, מוסיפים את הדבש והמלח, ומערבבים היטב עד שנוצר ממרח.
  • 3 מורחים את הלחם בממרח החמאה והדבש מכל הצדדים והכיוונים (גם מלמטה וגם מלמעלה).
  • 4 אופים בתנור החם על גבי רשת התנור למשך כ- 10 דקות, הופכים לצד השני ואופים כ- 5-6 דקות נוספות. מצננים קלות ומגישים טוסט חמאה ודבש מהיר, קל וטעים (כל הפרוסות אחד על השני) לצד גלידת וניל משובחת!
  • 5 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: לקקן.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של דיאנה!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)1,180341
חלבונים (גרם)12.26 3.54
פחמימות (גרם)14743
מתוכן סוכרים (גרם)106.58 30.8
שומנים (גרם)61.1 17.66
מתוכם שומן רווי (גרם)39.69 11.47
מתוכם שומן טראנס (גרם)1.90.55
כולסטרול (מ"ג)152.47 44.07
נתרן (מ"ג)1,316380.24
סיבים תזונתיים (גרם)1.84 0.53
מים (גרם)4.441.28
ויטמין B (מק"ג)0.257.13
ויטמין B2 (מ"ג)0.010
ויטמין B3 (מ"ג)0.080.02
ויטמין B5 (מ"ג)0.080.02
ויטמין B6 (מ"ג)0.030.01
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.940.27
ויטמין C (מ"ג)0.110.03
סידן (מ"ג)187.2654.12
ברזל (מ"ג)0.450.13
מגנזיום (מ"ג)4.961.43
זרחן (מ"ג)2.880.83
אבץ (מ"ג)0.060.02
אשלגן (מ"ג)78.122.57

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.8% 27.5% 5.5% 66.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.38 (0.39 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.