דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
קפה מוקה לבנדר
קפה מוקה לבנדר
קפה מוקה לבנדר
כמות קלוריות גבוהה - קפה מוקה לבנדר

מצרכים למתכון

2 מנות/יחידות, 497 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 בסיר קטן מחממים את החלב ופרחי הלבנדר, תוך כדי ערבוב.
  • 2 מורידים מהאש לפני הגעה לרתיחה. משאירים לקירור כ- 5 דקות.
  • 3 מסננים היטב בכדי להוציא את תפרחת הלבנדר.
  • 4 מחזירים חלב לסיר, ומוסיפים לו שוקולד מריר ושתי מנות אספרסו.
  • 5 מערבבים עד לקבלת מרקם אחיד. מוזגים לספלים ומקשטים בקצפת לאחר שמקציפים את כל חומריה.
  • 6 טעים במיוחד בחורף חיוך

התמונות אינן מציגות את המשקה הסופי. הערך התזונתי לא כולל את פרחי הלבנדר המיובשים. ט"ו בשבט הוא החג בשנה שבו הטבע, על שלל ריחותיו וסגולותיו, פולש אלינו למטבח. השנה אני ממליץ לפנק את עצמכם במשקאות חמים וארומטיים על בסיס לבנדר. לצמח הלבנדר סגולות בריאותיות רבות עוצמה ואין מתאים ממנו לחיזוק בתקופת החורף: לבנדר מכיל נוגדנים אנטי בקטריאליים, תרופה יעילה נגד דיכאון, כאבי ראש, הפרעות עיכול, התקררויות והפרעות שינה.

עוד הצעות למתכונים

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)674136
חלבונים (גרם)16.42 3.3
פחמימות (גרם)418
מתוכן סוכרים (גרם)1.55 0.31
שומנים (גרם)48.21 9.7
מתוכם שומן רווי (גרם)28.96 5.83
כולסטרול (מ"ג)120.2 24.19
נתרן (מ"ג)205.4241.33
מים (גרם)29.675.97
ויטמין B (מ"ג)1.630.33
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)0.050.01
ויטמין B3 (מ"ג)1.560.31
ויטמין B5 (מ"ג)0.010
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.30.06
ויטמין C (מ"ג)0.060.01
ויטמין E (מ"ג)00
ויטמין K (מק"ג)0.030.01
סידן (מ"ג)360.6872.57
ברזל (מ"ג)0.040.01
מגנזיום (מ"ג)24.084.84
זרחן (מ"ג)2.140.43
אבץ (מ"ג)0.020
אשלגן (מ"ג)35.467.13
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.030.01
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.030.01
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 45.7% 15.6% 38.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
עוגת גזר עם אגוזים וצימוקים

עוגת גזר עם אגוזים וצימוקים

סלט כרוב ופיצוחים

סלט כרוב ופיצוחים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

עוף בתנור ברוטב שילדים אוהבים

עוף בתנור ברוטב שילדים אוהבים

בקלאווה תפוחים

בקלאווה תפוחים

עוגת בצק עוגיות ללא גלוטן

עוגת בצק עוגיות ללא גלוטן

טחינה גולמית: הכוכבת של המטבח הישראלי

טחינה גולמית: הכוכבת של המטבח הישראלי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪

מה דעתך?