דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
קוקטייל חם וטעים, צילום: בר עמרני

מצרכים למתכון

511 גרם לכל המתכון

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • לשקשק את כל המרכיבים בשייקר יחדיו ולהגיש.

הערך התזונתי לא כולל הוויסקי.

עוד הצעות למתכונים

המתכון באדיבות זיו מנור

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)2,041399
חלבונים (גרם)19.87 3.89
פחמימות (גרם)16632
מתוכן סוכרים (גרם)0.02 0
שומנים (גרם)144.47 28.27
מתוכם שומן רווי (גרם)89.07 17.43
כולסטרול (מ"ג)291.2 56.99
נתרן (מ"ג)236.846.34
סיבים תזונתיים (גרם)0.53 0.1
מים (גרם)29.455.76
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)0.150.03
ויטמין B (מ"ג)1.640.32
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)0.050.01
ויטמין B3 (מ"ג)1.580.31
ויטמין B5 (מ"ג)0.010
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.360.07
ויטמין C (מ"ג)0.10.02
ויטמין E (מ"ג)0.030.01
ויטמין K (מק"ג)0.340.07
סידן (מ"ג)40.627.95
ברזל (מ"ג)0.120.02
מגנזיום (מ"ג)24.64.81
זרחן (מ"ג)2.740.54
אבץ (מ"ג)0.030.01
אשלגן (מ"ג)38.817.59
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.030.01
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.030.01
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.2% 43.7% 6% 50.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.78 (0.78 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
מה דעתך?