גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | שטרודל תפוחי עץ |
שטרודל תפוחים פשוט וטעים בחמש דקות עבודה, 254 קלוריות למנה, 321 קלוריות ל-100 גרם
מרינה צ`אנורוב, בשלנית ביתית, 15.08.2015
12 מנות/יחידות, 79 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 254 | 321 |
חלבונים (גרם) | 2.39 | 3.02 |
פחמימות (גרם) | 35 | 44 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 16.34 | 20.61 |
שומנים (גרם) | 11.87 | 14.98 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.7 | 8.46 |
נתרן (מ"ג) | 249.51 | 314.84 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.25 | 0.32 |
מים (גרם) | 12.29 | 15.51 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.3 | 0.38 |
ויטמין B (מק"ג) | 40.08 | 50.57 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.57 | 0.72 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.12 | 0.16 |
סידן (מ"ג) | 2.11 | 2.66 |
ברזל (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.64 | 0.81 |
זרחן (מ"ג) | 1.64 | 2.07 |
אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
אשלגן (מ"ג) | 13.59 | 17.14 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם