גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | שטרודל תפוחים, תמרים ושקדים |
16 מנות/יחידות, 96 גרם למנה\יחידה (כ- 16 מנות (תלוי בגודל))
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 234 | 242 |
חלבונים (גרם) | 3.78 | 3.92 |
פחמימות (גרם) | 38 | 39 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 21.08 | 21.86 |
שומנים (גרם) | 7.93 | 8.23 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.59 | 2.68 |
כולסטרול (מ"ג) | 11.53 | 11.96 |
נתרן (מ"ג) | 67.1 | 69.58 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 2.17 | 2.25 |
מים (גרם) | 39.11 | 40.56 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 1.62 | 1.68 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.41 | 0.42 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.21 | 0.22 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.12 | 0.12 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.04 | 0.04 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.61 | 1.66 |
ויטמין C (מ"ג) | 1.71 | 1.77 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.6 | 0.62 |
סידן (מ"ג) | 10.9 | 11.3 |
ברזל (מ"ג) | 0.14 | 0.15 |
מגנזיום (מ"ג) | 7.55 | 7.83 |
זרחן (מ"ג) | 11.38 | 11.8 |
אבץ (מ"ג) | 0.07 | 0.07 |
אשלגן (מ"ג) | 113.2 | 117.38 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.02 | 0.02 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם