גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מאפים | » | שושני קינמון וסוכר ללא שמרים |
שושני קינמון מבצק ללא שמרים - קלים להכנה וטעימים במיוחד עם הקפה של הבוקר, 106 קלוריות למנה, 314 קלוריות ל-100 גרם
אוהד אורפז, שף, קונדיטור וצלם אוכל, 22.02.2016
25 מנות/יחידות, 34 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המאפים)
ציוד נדרש: משקל מטבח (רצוי בהחלט).
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 106 | 314 |
חלבונים (גרם) | 1.68 | 4.99 |
פחמימות (גרם) | 15 | 43 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 5.46 | 16.22 |
שומנים (גרם) | 4.74 | 14.07 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.76 | 8.2 |
כולסטרול (מ"ג) | 13.86 | 41.15 |
נתרן (מ"ג) | 90.29 | 268.1 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.15 | 0.44 |
מים (גרם) | 0.09 | 0.28 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.04 | 0.12 |
ויטמין B (מק"ג) | 19.15 | 56.86 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.06 | 0.19 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.09 | 0.26 |
סידן (מ"ג) | 18.39 | 54.59 |
ברזל (מ"ג) | 0.06 | 0.17 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.6 | 1.78 |
זרחן (מ"ג) | 0.37 | 1.1 |
אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
אשלגן (מ"ג) | 7.61 | 22.6 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם