גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | שטרודל תפוחים |
9 מנות/יחידות, 192 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 313 | 163 |
| חלבונים (גרם) | 5.03 | 2.62 |
| פחמימות (גרם) | 38 | 20 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 22.6 | 11.77 |
| שומנים (גרם) | 16.28 | 8.48 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.58 | 2.9 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.1 | 0.05 |
| כולסטרול (מ"ג) | 39.13 | 20.38 |
| נתרן (מ"ג) | 81.94 | 42.67 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 3.32 | 1.73 |
| מים (גרם) | 121.22 | 63.14 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 36.17 | 18.84 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.51 | 0.27 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.04 | 0.02 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.07 | 0.03 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.17 | 0.09 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.18 | 0.09 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.05 | 0.03 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 6.53 | 3.4 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.1 | 0.05 |
| ויטמין C (מ"ג) | 2.58 | 1.34 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.07 | 0.03 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.31 | 0.16 |
| ויטמין K (מק"ג) | 2.31 | 1.2 |
| סידן (מ"ג) | 19.97 | 10.4 |
| ברזל (מ"ג) | 0.42 | 0.22 |
| מגנזיום (מ"ג) | 9.9 | 5.16 |
| זרחן (מ"ג) | 35.1 | 18.28 |
| אבץ (מ"ג) | 0.28 | 0.14 |
| אשלגן (מ"ג) | 123.63 | 64.39 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.86 | 0.45 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.04 | 0.02 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.8 | 0.42 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 2.21 | 1.15 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 2.15 | 1.12 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם