גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | מקרון חמאת בוטנים וריבה |
מקרון חמאת בוטנים וריבה. הכי אני אוהבת לקחת את הטעמים שעושים לי טוב ולהכניס אותם ליצירות שלי! ומה יותר טוב מהשילוב הזה?המלוח שפוגש מתוק ונמס לי בפה בצורה מושלמת? קבלו מתכון פשוט שלא יסבך אותכם לעוגיה הכי מדוברת בעולם ה-מקרון, 144 קלוריות למנה, 398 קלוריות ל-100 גרם
הודיה קליף, קונדיטורית ומעבירה סדנאות אומן, 07.05.2016
25 מנות/יחידות, 36 גרם למנה\יחידה (מס` מקרונים מוערך)
הערך התזונתי לא כולל את צבעי המאכל. יש להשתמש בכוס מדידה מבחינת משקלי המצרכים.
המתכון באדיבות הודיה קליף
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 144 | 398 |
חלבונים (גרם) | 3.26 | 8.98 |
פחמימות (גרם) | 20 | 55 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 13.63 | 37.53 |
שומנים (גרם) | 6.31 | 17.38 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.01 | 2.77 |
נתרן (מ"ג) | 41.87 | 115.28 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.11 | 3.05 |
מים (גרם) | 3.5 | 9.63 |
ויטמין B (מק"ג) | 32.21 | 88.68 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.06 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.16 | 0.44 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0 | 0.01 |
סידן (מ"ג) | 0.42 | 1.14 |
ברזל (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.44 | 1.2 |
זרחן (מ"ג) | 0.59 | 1.64 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 6.73 | 18.53 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0.01 |