גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | מקרון שמנת כחול לבן |
מקרון שמנת מושלם עם מלית גבינת מסקרפונה טעימה במיוחד לכבוד יום העצמאות של ישראל, 153 קלוריות למנה, 401 קלוריות ל-100 גרם
אוהד אורפז, שף, קונדיטור וצלם אוכל, 11.05.2016
40 מנות/יחידות, 38 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המקרונים)
ציוד נדרש: מדחום ומשקל מטבח ביתי (חובה).
הערך התזונתי לא כולל את החלבונים המיושנים.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 153 | 401 |
| חלבונים (גרם) | 1.7 | 4.43 |
| פחמימות (גרם) | 15 | 38 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 12.84 | 33.58 |
| שומנים (גרם) | 10.02 | 26.19 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.2 | 13.59 |
| כולסטרול (מ"ג) | 22.5 | 58.82 |
| נתרן (מ"ג) | 7.64 | 19.98 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.65 | 1.69 |
| מים (גרם) | 1.34 | 3.5 |
| ויטמין B (מק"ג) | 3.21 | 8.39 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
| סידן (מ"ג) | 18.93 | 49.49 |
| ברזל (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.03 | 0.07 |
| זרחן (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
| אשלגן (מ"ג) | 0.45 | 1.16 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0.01 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0.01 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0.01 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם