דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
בחושה פרג מושלמת

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 66 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 שמים את הסוכר והחמאה במיקסר ומערבלים עם וו גיטרה עד לקבלת קרם.
  • 2 מוסיפים את הביצים ומערבלים לאיחוד.
  • 3 מוסיפים את השמנת החמוצה ומערבלים לאיחוד.
  • 4 מערבבים היטב בקערה נפרדת את כל המצרכים היבשים.
  • 5 מוסיפים את המצרכים היבשים למיקסר ומערבלים כמה שפחות עד לאיחוד.
  • 6 מעבירים את התערובת לתבנית אינגליש קייק ואופים בחום של 180 מעלות למשך כ- 30 דקות, עד שקיסם יוצא כמעט יבש. מתקבלת עוגת פרג בחושה מושלמת!
  • 7 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית אינגליש קייק או כל תבנית מתאימה אחרת.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל הבלוג של אוהד

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)255388
חלבונים (גרם)4.27 6.52
פחמימות (גרם)2538
מתוכן סוכרים (גרם)12.54 19.12
שומנים (גרם)15.71 23.96
מתוכם שומן רווי (גרם)8.86 13.52
מתוכם שומן טראנס (גרם)00.01
כולסטרול (מ"ג)79.87 121.82
נתרן (מ"ג)69.19105.53
סיבים תזונתיים (גרם)0.85 1.3
מים (גרם)9.7114.81
ויטמין A (מק"ג)20.431.12
ויטמין B (מ"ג)0.30.46
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.060.09
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.20.3
ויטמין B6 (מ"ג)0.020.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)5.999.14
ויטמין B12 (מק"ג)0.110.17
ויטמין D (מק"ג)0.260.4
ויטמין E (מ"ג)0.130.2
ויטמין K (מק"ג)0.040.06
סידן (מ"ג)44.868.33
ברזל (מ"ג)0.220.34
מגנזיום (מ"ג)1.532.33
זרחן (מ"ג)25.2538.51
אבץ (מ"ג)0.160.25
אשלגן (מ"ג)17.8527.22
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.240.37
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.20.3
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.470.71
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.430.66

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.9% 34.3% 9.3% 54.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
סלט אטריות אורז אסיאתי

סלט אטריות אורז אסיאתי

פיצה בטטה

פיצה בטטה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סלט עלים מרענן

סלט עלים מרענן

עוגיות גיאורגיות מושלמות

עוגיות גיאורגיות מושלמות

כוס טירמיסו אישית בגרסא בריאה

כוס טירמיסו אישית בגרסא בריאה

תמרים: יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

תמרים: יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪