דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת פרג בחושה
עוגת פרג בחושה
עוגת פרג בחושה בשילוב ציפוי שוקולד טעים

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 56 גרם למנה\יחידה (כ- 12 מנות (תלוי בגודל))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לשבור את הביצים בקערה ולטרוף קלות.
  • 2 להוסיף סוכר, חמאה רכה, סוכר וניל, גרד לימון וחלב.
  • 3 לערבב את הפרג והקמח, ולהוסיף לתערובת הנוזלית.
  • 4 להעביר לתבנית מוארכת חד פעמית (אינגליש קייק) לאפייה בחום של 180 מעלות במשך כ- 40 דקות.
  • 5 ציפוי השוקולד - להמיס במיקרו בפולסים את כל החומרים.
  • 6 לאחר שהעוגה קרה למרוח עליה את ציפוי השוקולד ולקרר.
  • 7 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית אינגליש קייק חד פעמית.

המתכון הוא לתבנית אינגליש קייק חד פעמית. אם רוצים לתבנית גדולה 26 - מכפילים את הכמויות.

עוד הצעות למתכונים

מוזמנים לבקר בבלוג של דפנה מיכאל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)205363
חלבונים (גרם)3.63 6.45
פחמימות (גרם)1933
מתוכן סוכרים (גרם)7.52 13.36
שומנים (גרם)12.93 22.96
מתוכם שומן רווי (גרם)6.63 11.77
מתוכם שומן טראנס (גרם)00.01
כולסטרול (מ"ג)68.99 122.46
נתרן (מ"ג)99.01175.76
סיבים תזונתיים (גרם)0.44 0.78
מים (גרם)9.2416.41
ויטמין A (מק"ג)18.1632.23
ויטמין B (מ"ג)0.270.48
ויטמין B1 (מ"ג)00.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.050.1
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.02
ויטמין B5 (מ"ג)0.180.31
ויטמין B6 (מ"ג)0.020.04
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)5.429.63
ויטמין B12 (מק"ג)0.10.18
ויטמין C (מ"ג)0.971.72
ויטמין D (מק"ג)0.230.41
ויטמין E (מ"ג)0.120.21
ויטמין K (מק"ג)0.030.06
סידן (מ"ג)47.7984.83
ברזל (מ"ג)0.210.36
מגנזיום (מ"ג)1.472.61
זרחן (מ"ג)22.5339.99
אבץ (מ"ג)0.150.26
אשלגן (מ"ג)16.9930.16
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.220.39
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.180.31
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.410.74
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.390.69

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.2% 36.4% 10.2% 52.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
פסטה בולונז קלה להכנה

פסטה בולונז קלה להכנה

חצילים אפויים בטעם אחר

חצילים אפויים בטעם אחר

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

תפוח אדמה קריספי

תפוח אדמה קריספי

אורז אדום עם נקניקיות ושעועית ירוקה

אורז אדום עם נקניקיות ושעועית ירוקה

סלט ביצים טבעוני

סלט ביצים טבעוני

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪