גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מתוקים | » | ממתקי ריבת חלב וקוקוס |
45 מנות/יחידות, 14 גרם למנה\יחידה (יחידות קטנות)
המתכון להכנת 40-50 יחידות קטנות או 25 יחידות גדולות.
כנסו: ספר המתכונים של טל אברזל
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 53 | 373 |
חלבונים (גרם) | 0.84 | 5.9 |
פחמימות (גרם) | 8 | 54 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 4.13 | 29.15 |
שומנים (גרם) | 2.13 | 15.06 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.36 | 9.61 |
כולסטרול (מ"ג) | 3.65 | 25.77 |
נתרן (מ"ג) | 23.6 | 166.74 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.13 | 0.92 |
מים (גרם) | 0.7 | 4.98 |
ויטמין A (מק"ג) | 4.56 | 32.21 |
ויטמין B (מק"ג) | 13.83 | 97.73 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.05 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0.03 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.34 | 2.43 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.04 | 0.29 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.02 | 0.13 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.05 | 0.35 |
סידן (מ"ג) | 0.56 | 3.93 |
ברזל (מ"ג) | 0.03 | 0.21 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.41 | 2.91 |
זרחן (מ"ג) | 1.57 | 11.06 |
אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0.1 |
אשלגן (מ"ג) | 4.59 | 32.43 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.02 | 0.18 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.02 | 0.16 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.16 | 1.12 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.15 | 1.07 |