דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

45 מנות/יחידות, 14 גרם למנה\יחידה (יחידות קטנות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 ממיסים במיקרוגל את החמאה עד שהיא נוזלית.
  • 2 בקערה מערבבים היטב חמאה, ריבת חלב, 3 כפות קוקוס (18 גרם) וכף חלב.
  • 3 יש לטחון את הביסקוויטים דק ולערבב עם שאר המרכיבים.
  • 4 לשים עד לקבלת גוש אחיד ומעבירים לקירור במשך שעה במקרר.
  • 5 יוצרים מהתערובת כדורים קטנים, מגלגלים בקוקוס (חצי כוס = 38 גרם) ומניחים במנז`טים.
  • 6 שומרים בקירור.

המתכון להכנת 40-50 יחידות קטנות או 25 יחידות גדולות.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של טל אברזל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)53373
חלבונים (גרם)0.84 5.9
פחמימות (גרם)854
מתוכן סוכרים (גרם)4.13 29.15
שומנים (גרם)2.13 15.06
מתוכם שומן רווי (גרם)1.36 9.61
כולסטרול (מ"ג)3.65 25.77
נתרן (מ"ג)23.6166.74
סיבים תזונתיים (גרם)0.13 0.92
מים (גרם)0.74.98
ויטמין A (מק"ג)4.5632.21
ויטמין B (מק"ג)13.8397.73
ויטמין B1 (מ"ג)00.01
ויטמין B2 (מ"ג)00
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.05
ויטמין B5 (מ"ג)00.03
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.342.43
ויטמין B12 (מק"ג)00.01
ויטמין C (מ"ג)0.040.29
ויטמין E (מ"ג)0.020.13
ויטמין K (מק"ג)0.050.35
סידן (מ"ג)0.563.93
ברזל (מ"ג)0.030.21
מגנזיום (מ"ג)0.412.91
זרחן (מ"ג)1.5711.06
אבץ (מ"ג)0.010.1
אשלגן (מ"ג)4.5932.43
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.020.18
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.020.16
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.161.12
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.151.07

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.2% 19.8% 7.8% 71.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
פסטה בולונז קלה להכנה

פסטה בולונז קלה להכנה

חצילים אפויים בטעם אחר

חצילים אפויים בטעם אחר

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

תפוח אדמה קריספי

תפוח אדמה קריספי

אורז אדום עם נקניקיות ושעועית ירוקה

אורז אדום עם נקניקיות ושעועית ירוקה

סלט ביצים טבעוני

סלט ביצים טבעוני

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪