דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
קרטיב שוקוקוס דל פחמימה וקטוגני
קרטיב שוקוקוס דל פחמימה וקטוגני
משהו קר לימים החמים

מצרכים למתכון

8 מנות/יחידות, 44 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל)

  • חלב קוקוס - 250 מ"ל
  • שוקולד מריר 85% - חבילה (100 גרם)
  • תמצית אייריש קרים - 5 טיפות
    או כל תמצית שאוהבים
  • סוכרלוז נוזלי - 10 טיפות
    למי שאוהב מעט מתוק
- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 מניחים בקערה המתאימה למיקרוגל את כל המצרכים וממיסים כדקה.
  • 2 לאחר מכן משטחים בתבנית מאפינס או מעבירים לתבנית לארטיקים.
  • 3 מכניסים למקפיא למשך כ- 4 שעות ויש ארטיק ללקק את האצבעות.
  • 4 בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את תמצית האייריש קרים והממתיק.

- פרסומת -

המתכון באדיבות גולדי אלישר

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)143327
חלבונים (גרם)1.97 4.49
פחמימות (גרם)49
מתוכן סוכרים (גרם)2.67 6.1
שומנים (גרם)13.7 31.31
מתוכם שומן רווי (גרם)10.36 23.67
נתרן (מ"ג)5.9413.57
סיבים תזונתיים (גרם)2.56 5.86
מים (גרם)21.1348.29
ויטמין B (מ"ג)0.320.73
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.02
ויטמין B3 (מ"ג)0.240.54
ויטמין B5 (מ"ג)0.060.13
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)511.43
ויטמין C (מ"ג)0.882
ויטמין E (מ"ג)0.050.11
ויטמין K (מק"ג)0.030.07
סידן (מ"ג)511.43
ברזל (מ"ג)0.521.18
מגנזיום (מ"ג)11.5626.43
זרחן (מ"ג)31.2571.43
אבץ (מ"ג)0.20.46
אשלגן (מ"ג)82.19187.86
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.080.19
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.080.19
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.320.72
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.320.72

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
11.5% 61.7% 8.9% 17.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
לביבות תרד אפויות

לביבות תרד אפויות

פנקייק תפוחים

פנקייק תפוחים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

כנאפה בתנור

כנאפה בתנור

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

אורז מוקפץ עם פרגיות

אורז מוקפץ עם פרגיות

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪