γμβ μϊελο δςξεγ

ρψβμ πβιωεϊ

 

ξεφψιν εξΰλμιν (8,109)
|
|
αλμ δΰϊψ
- τψρεξϊ -
- τψρεξϊ -

ςεβιεϊ ωιω γμεϊ ατηξιξεϊ αθςν επιμ

δςεβιεϊ ξϊΰιξεϊ μϊζεπδ γμϊ τηξιξδ εϊζεπδ χθεβπιϊ, ςωειεϊ ξηεξψι βμν μμΰ βμεθο, μμΰ γβπιν ΰε χθπιεϊ. αθςν ζδδ μημεθιο λξε ςεβιεϊ δηξΰδ δξελψεϊ, πωΰψ χψιρτι μΰεψκ ιξιν, εΰτωψ μδλιο αλμ φεψδ ωΰεδαιν, ξϊΰιν μιμγιν εμξαεβψιν λΰηγ (: 23 χμεψιεϊ μξπδ, 446 χμεψιεϊ μ-100 βψν.
ΰεμδ τεζγπιΰχεα, ηεααϊ αιωεμ εΰτιιδ ειεφψϊ
|
|
ωϊσ α-
01.08.2018
γιψεβ: 
5 (1 δφαςεϊ)
δϊηαψ ςμ ξπϊ μγψβ
ςεβιεϊ ωιω γμεϊ ατηξιξεϊ αθςν επιμ
ςεβιεϊ ωιω γμεϊ ατηξιξεϊ αθςν επιμ
ςεβιεϊ ωιω γμεϊ ατηξιξεϊ αθςν επιμ
123
ςεβιεϊ χθεβπιεϊ πτμΰεϊ
ριξεο ϊζεπϊιμξπδ\ιηιγδμ-100 βψν
χμεψιεϊ (ΰπψβιδ)23446
ημαεπιν (βψν)115
τηξιξεϊ (βψν)112
ωεξπιν (βψν)238
ριξεο ϊζεπϊι ξμΰ μξϊλεο
  • χιπεηινρεβ δξπδ
  • αιπεπιγψβϊ χεωι
  • ξςμ ηφι ωςδζξο δλπδ
  • τψεεδ, λωψλωψεϊ
213 χμεψιεϊ
τρθδ γμϊ τηξιξδ
λεμπε ηεθΰιν αΰλιμϊ ξζεπεϊ ξωξιπιν εςωιψιν αρελψ. ΰηϊ...
213 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
38 ξπεϊ/ιηιγεϊ: 35-40 ςεβιεϊ (ϊμει αβεγμ).
1. μςψαα διθα ΰϊ λμ δξφψλιν διαωιν αχςψδ αςζψϊ ξζμβ ΰε ξθψτδ ιγπιϊ. μδερισ ΰϊ δαιφδ, ϊξφιϊ δεπιμ εηξΰϊ δχεχερ - (μηξν ΰϊ ηξΰϊ δχεχερ αξιχψεβμ ξρτψ ωπιεϊ ωϊιδιδ πεζμιϊ, λκ ωιδιδ χμ ιεϊψ μςψαεα αϊεκ δαφχ).
3. μδερισ μχςψδ ΰϊ δτχΰο δβψερ, μςψαα ΰϊ δαφχ διθα αΰετο ΰηιγ εμδςαιψ μξχψψ μξωκ λ- 20 γχεϊ.
4. μΰηψ δϊχψψεϊ δαφχ μημχ ΰεϊε μ- 2 ημχιν ωεειν, μτζψ ξςμ ΰαχϊ χχΰε εμςψαα ςν διγιιν ξςθ (μχαμϊ ξψΰδ ωιω αψιγεγ). μδϊηιμ μςαεγ εμψγγ ΰϊ δαφχ μςεαι ωμ ηφι ρ"ξ αιο 2 πιιψεϊ ΰτιιδ αΰετο ΰηιγ.
5. μχψευ ςεβιεϊ αβεγμ εαφεψδ ωΰεδαιν, ΰε μηϊεκ ψιαεςιν/ξμαπιν αρλιο ΰε βμβμϊ ηιϊεκ.
6. μργψ ΰϊ δςεβιεϊ αϊαπιϊ ςμ πιιψ ΰτιιδ, μδςαιψ μϊπεψ ωηεξν ξψΰω μηεν ωμ 180 ξςμεϊ εμΰτεϊ αξωκ 18-25 γχεϊ. δςεβιεϊ φψιλεϊ μδιεϊ ωηεξεϊ ξςθ.
7. μΰηψ δΰτιιδ μχψψ ΰϊ δςεβιεϊ αθξτψθεψϊ δηγψ.
8. μωξεψ αχετρδ ρβεψδ, πωξψ αθξτψθεψϊ δηγψ 6-7 ιξιν.
9. αϊιΰαεο ηιεκ

δςψκ δϊζεπϊι μΰ λεμμ ΰϊ δξξϊιχιν, δτριμιεν εηξΰϊ δχεχερ. ζξπι δΰτιιδ εδθξτψθεψδ ςμεμιν μδωϊπεϊ ξιφψο μιφψο, μΰτεϊ αδωβηδ!

δξϊλεο αΰγιαεϊ ΰεμδ τεζγπιΰχεα
- τψρεξϊ -
ριξεο ϊζεπϊιμξπδ\ιηιγδμ-100 βψν
χμεψιεϊ (ΰπψβιδ)23 χμεψιεϊ446 χμεψιεϊ
ημαεπιν1 βψν15 βψν
τηξιξεϊ1 βψν12 βψν
ξϊελο ρελψιν0 βψν1 βψν
ωεξπιν2 βψν38 βψν
ξϊελν ωεξο ψεει0 βψν4 βψν
ξϊελν ωεξο θψΰπρ0 βψν0 βψν
λεμρθψεμ7 ξ"β127 ξ"β
πϊψο12 ξ"β223 ξ"β
ριαιν ϊζεπϊιιν0 βψν2 βψν
ξιν2 βψν28 βψν
ειθξιο A3 ξχ"β54 ξχ"β
ειθξιο B (ρδ"λ)0 ξ"β1 ξ"β
ειθξιο B10 ξ"β0 ξ"β
ειθξιο B20 ξ"β0 ξ"β
ειθξιο B30 ξ"β0 ξ"β
ειθξιο B50 ξ"β1 ξ"β
ειθξιο B60 ξ"β0 ξ"β
ηεξφδ τεμιϊ - ειθξιο B91 ξχ"β18 ξχ"β
ειθξιο B120 ξχ"β0 ξχ"β
ειθξιο C0 ξ"β0 ξ"β
ειθξιο D0 ξχ"β0 ξχ"β
ειθξιο E0 ξ"β1 ξ"β
ειθξιο K0 ξχ"β0 ξχ"β
ριγο2 ξ"β28 ξ"β
αψζμ0 ξ"β1 ξ"β
ξβπζιεν1 ξ"β24 ξ"β
ζψηο6 ξ"β107 ξ"β
ΰαυ0 ξ"β1 ξ"β
ΰωμβο6 ξ"β115 ξ"β
ηεξφεϊ ωεξο ψα αμϊι ψεειεϊ0 βψν3 βψν
ηεξφδ ΰμτΰ μιπεμπιϊ-ΰεξβδ 30 βψν0 βψν
ηεξφδ μιπεμΰιϊ-ΰεξβδ 60 βψν3 βψν
ηεξφεϊ ωεξο ηγ αμϊι ψεειεϊ0 βψν5 βψν
ηεξφϊ ωεξο ΰεμΰιϊ-ΰεξβδ 90 βψν5 βψν
δϊλπιν δξετιςιν αΰϊψ ζδ πεςγε μρτχ ΰιπτεψξφιδ λμμιϊ αμαγ.
ΰιπν ξδεειν δξμφδ, ϊημισ μδϊιιςφεϊ ςν ξεξηδ ΰε χαμϊ ιιςευ ψτεΰι.

*

*

χιωεψιν ιδτλε αΰετο ΰεθεξθι μμηιφιν
 

αωμιηϊ ϊβεαδ ΰπι ξχαμ ΰϊ ϊπΰι δωιξεω αΰϊψ.

- τψρεξϊ -

/ /

     

ΰικ δπιεζμθψ πψΰδ? φτδ αγεβξΰ
- τψρεξϊ -
242 χμεψιεϊ
ρετβπιεϊ ΰτειεϊ γμεϊ τηξιξδ
ρετβπιεϊ ΰτειεϊ αϊπεψ εγμεϊ...
242 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
313 χμεψιεϊ
βψπεμδ ξμεηδ γμϊ τηξιξεϊ
βψπεμδ γμϊ τηξιξεϊ αθςν...
313 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
δϊτμβεϊ δςψκ δϊζεπϊι αξϊλεο
δδϊτμβεϊ ωξεφβϊ ξϊιιηρϊ μημαεπιν, τηξιξεϊ, ωεξπιν εριαιν ϊζεπϊιιν αμαγ εμΰ μλμ δθαμδ. χψΰ ςεγ
178 χμεψιεϊ
ξψχ ΰτεπδ ςν ςγωιν λϊεξεϊ ειψχεϊ
ξψχ ΰτεπδ ιαωδ ειψεχδ αϊερτϊ ςγωιν λϊεξεϊ, ϊτεη ΰγξδ εβζψ - ξψχ πδγψ ωξϊΰιν βν μθαςεπιιν