דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
ריבה מעגבניות שרי? כן!

מצרכים למתכון

50 מנות/יחידות, 47 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 להניח בסיר את עגבניות השרי והמים, ולבשל כ- 20 דקות על להבה בינונית.
  • 2 להוסיף את הסוכר, לבחוש ולבשל כ- 10 דקות נוספות.
  • 3 כאשר הסוכר נמס להוסיף את שאר המצרכים (את הלימון לחתוך לפרוסות דקות וכל פרוסה לחתוך ל- 4 חלקים), ולבשל על להבה נמוכה תוך כדי בחישה מתמדת למשך כשעה או עד שהריבה מסמיכה ומבריקה. מתקבלת ריבת עגבניות שרי מיוחדת וטעימה.
  • 4 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)82175
חלבונים (גרם)0.2 0.43
פחמימות (גרם)2145
מתוכן סוכרים (גרם)20.53 43.99
שומנים (גרם)0.05 0.11
מתוכם שומן רווי (גרם)0.01 0.02
נתרן (מ"ג)1.272.72
סיבים תזונתיים (גרם)0.31 0.67
מים (גרם)25.2654.11
ליקופן (מ"ג)0.511.1
ויטמין A (מק"ג)8.4318.06
ויטמין B (מ"ג)0.190.4
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.02
ויטמין B2 (מ"ג)0.010.02
ויטמין B3 (מ"ג)0.130.27
ויטמין B5 (מ"ג)0.020.05
ויטמין B6 (מ"ג)0.020.04
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)3.116.66
ויטמין C (מ"ג)3.697.91
ויטמין E (מ"ג)0.120.26
ויטמין K (מק"ג)1.583.39
סידן (מ"ג)3.266.98
ברזל (מ"ג)0.070.16
מגנזיום (מ"ג)2.595.54
זרחן (מ"ג)5.1511.03
אבץ (מ"ג)0.040.09
אשלגן (מ"ג)51.3109.91
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.020.04
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.020.04
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.010.02
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.010.01

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.4% 0.2% 0.9% 97.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
דונאטס אפוי בתנור במגוון ציפויים

דונאטס אפוי בתנור במגוון ציפויים

צ'ורוס קל להכנה

צ'ורוס קל להכנה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

אורז מוקפץ עם פרגיות

אורז מוקפץ עם פרגיות

כדורי שוקולד עם שיבולת שועל

כדורי שוקולד עם שיבולת שועל

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪