גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מתכונים לטבעוניים | » | סופגניות טבעוניות אפויות |
סופגניות טבעוניות לכבוד חנוכה בגרסא בריאה יותר ללא שמן לטיגון אלא אפויות בתנור, 254 קלוריות למנה, 276 קלוריות ל-100 גרם
מור אברג`יל (בקר), קונדיטורית, 28.11.2019
20 מנות/יחידות, 92 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הסופגניות)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 254 | 276 |
חלבונים (גרם) | 5.5 | 5.97 |
פחמימות (גרם) | 45 | 49 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 6.59 | 7.16 |
שומנים (גרם) | 6.1 | 6.63 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.54 | 2.75 |
נתרן (מ"ג) | 183.35 | 199.08 |
מים (גרם) | 22.62 | 24.56 |
ויטמין B (מק"ג) | 2.73 | 2.97 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.87 | 0.94 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.01 |
סידן (מ"ג) | 0.88 | 0.95 |
ברזל (מ"ג) | 0 | 0 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.26 | 0.28 |
זרחן (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 0.54 | 0.58 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 2.14 | 2.33 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 2.14 | 2.32 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.63 | 0.69 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.63 | 0.68 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם