דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
ימים לקיזוז בפסח

פירוט התפריט

- פרסומת -
תפריט לדוגמא עבור נקבה (תפריט לחגים).
טיפ לתפריט
ירקות ללא הגבלה, קלויים על האש, חמוצים ואם צריך עוד פרי או מעדן-לקחת,העיקר לא להיות רעבים (רעב שובר)

ערך תזונתי לתפריט

סימון תזונתי לתפריט
קלוריות (אנרגיה)1,159 קלוריות
חלבונים (גרם)122.94
פחמימות78 גרם
מתוכן סוכרים (גרם)43.07
שומנים (גרם)42.28
מתוכם שומן רווי (גרם)11.13
מתוכם שומן טראנס (גרם)0
כולסטרול (מ"ג)473.51
נתרן (מ"ג)2,018.4
סיבים תזונתיים (גרם)17.03
מים (גרם)897.6
ליקופן (מ"ג)4.43
ויטמין A (מק"ג)529.72
ויטמין B (מ"ג)20.79
ויטמין B1 (מ"ג)0.48
ויטמין B2 (מ"ג)0.75
ויטמין B3 (מ"ג)13.72
ויטמין B5 (מ"ג)3.6
ויטמין B6 (מ"ג)1.93
ויטמין B8 (מק"ג)0
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)312.42
ויטמין B12 (מק"ג)1.11
ויטמין C (מ"ג)159.23
ויטמין D (מק"ג)1.25
ויטמין E (מ"ג)3.8
ויטמין K (מק"ג)339.82
סידן (מ"ג)488.28
ברזל (מ"ג)5.74
מגנזיום (מ"ג)137.62
זרחן (מ"ג)527.01
אבץ (מ"ג)5.08
אשלגן (מ"ג)2,029.1
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)3.17
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.84
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)2.69
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)2.89
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)2.7
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
פסטה בולונז קלה להכנה

פסטה בולונז קלה להכנה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

תפוח אדמה קריספי

תפוח אדמה קריספי

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪