דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
תפריט להריון

פירוט התפריט

- פרסומת -
תפריט לדוגמא עבור נקבה (תפריט להריון ולאחר לידה).
טיפ לתפריט
חשוב מאוד לזכור לשתות לפחות 10 כוסות מים על מנת למנוע עצירות מכיוון שהתפריט מכיל כמות גדולה של סיבים

ערך תזונתי לתפריט

סימון תזונתי לתפריט
קלוריות (אנרגיה)1,987 קלוריות
חלבונים (גרם)95.63
פחמימות235 גרם
מתוכן סוכרים (גרם)58.26
שומנים (גרם)76.61
מתוכם שומן רווי (גרם)21.41
מתוכם שומן טראנס (גרם)0
כולסטרול (מ"ג)83.68
נתרן (מ"ג)1,407.0
סיבים תזונתיים (גרם)46.61
מים (גרם)780.64
ליקופן (מ"ג)4.45
ויטמין A (מק"ג)1,460.5
ויטמין B (מ"ג)33.38
ויטמין B1 (מ"ג)1.26
ויטמין B2 (מ"ג)1.55
ויטמין B3 (מ"ג)22.11
ויטמין B5 (מ"ג)5.23
ויטמין B6 (מ"ג)2.86
ויטמין B8 (מק"ג)0
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)370.78
ויטמין B12 (מק"ג)3.83
ויטמין C (מ"ג)280.44
ויטמין D (מק"ג)1,000.0
ויטמין E (מ"ג)9.62
ויטמין K (מק"ג)115.58
סידן (מ"ג)1,349.1
ברזל (מ"ג)28.88
מגנזיום (מ"ג)286.16
זרחן (מ"ג)538.25
אבץ (מ"ג)17.64
אשלגן (מ"ג)2,816.7
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)1.7
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.15
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)1.55
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.85
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.83
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז עם ירקות ופירות יבשים

אורז עם ירקות ופירות יבשים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

פיצה מדפי אורז

פיצה מדפי אורז

השניצל המושלם: מדריך וטיפים להכנה ביתית

השניצל המושלם: מדריך וטיפים להכנה ביתית

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪