| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | לוביה מבושלת עם מלח |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
אולי התכוונת?
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 116 |
| חלבונים (גרם) | 7.73 |
| פחמימות (גרם) | 20.76 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 3.3 |
| כפיות סוכר | 0.83 |
| שומנים (גרם) | 0.53 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.138 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 240 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 6.5 |
| מים (גרם) | 70.04 |
| ויטמין A (מק"ג) | 1 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 1.471 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.202 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.055 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 0.495 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.411 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.1 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 208 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.4 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.28 |
| ויטמין K (מק"ג) | 1.7 |
| סידן (מ"ג) | 24 |
| ברזל (מ"ג) | 2.51 |
| מגנזיום (מ"ג) | 53 |
| זרחן (מ"ג) | 156 |
| אבץ (מ"ג) | 1.29 |
| אשלגן (מ"ג) | 278 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.225 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.083 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.143 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.044 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.036 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, פרווה.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.02 (0.02 נטו)
מתכונים עם לוביה
עוד מוצרים בקטגוריית קטניות
- בוטנים567 קלוריות ל-100 גרם
- בוטנים קלויים עם מלח585 קלוריות ל-100 גרם
- בוטנים קלויים585 קלוריות ל-100 גרם
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
מקלוני שום
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם
בורקס תפוחים וצימוקים
