γμβ μϊελο δςξεγ

ρψβμ πβιωεϊ

 

|
ξϊλεπιν (6,734)
|
αλμ δΰϊψ
- τψρεξϊ -

ϊτεη ΰγξδ ξαεωμ μμΰ χμιτδ

ςψλιν ϊζεπϊιιν ωμ ϊτεη ΰγξδ ξαεωμ μμΰ χμιτδ. ϊτεη δΰγξδ δεΰ ιψχ ωλξςθ λμ ξθαη αςεμν ξωϊξω αε. ΰϊ ϊτεηι δΰγξδ ξαωμιν αγψκ λμμ μμΰ χμιτϊν εξεριτιν ΰεϊν μϊαωιμι αωψ, ΰεψζ, τωθιγεϊ εςεγ. πιϊο μΰλεμ ΰϊ ϊτεηι δΰγξδ δξαεωμιν ρϊν λκ εμψρχ ΰεϊν (τιψδ) εςν ξςθ ξμη ΰε ηξΰδ ζδ τωεθ ιεφΰ ξςγο.
|
24.03.2009, ξςψλϊ foodsdictionary
γιψεβ: 
5 (2 δφαςεϊ)
δϊηαψ ςμ ξπϊ μγψβ
ϊτεη ΰγξδ ξαεωμ μμΰ χμιτδ

λωψ. τψεεδ.

λωψ μτρη.

μμΰ φαςι ξΰλμ.

μμΰ ηεξψιν ξωξψιν.

ξεφψ\ξΰλμ ζδ ςεγλο μΰηψεπδ α-24.03.2009.
ιιϊλο εημε ωιπειιν απϊεπι δξεφψ. χψΰ ςεγ
δαδψδ: δξιγς ξαερρ ς"τ δτψρεξιν ωμ ξωψγ δηχμΰεϊ δΰξψιχΰι. χψΰ ςεγ.
ξιγς περσ: δπϊεπιν ξϊιιηριν μϊτεη ΰγξδ ξαεωμ μμΰ χμιτδ, μμΰ ϊερτεϊ λμωδο.
 
δψων μΰϊψ εχαμ ςγλεπιν ιωιψεϊ μγεΰ"μ ωμκ!
 
δφβ ριξεο ϊζεπϊι μτι:
ριξεο ϊζεπϊι μ-77 βψν
χμεψιεϊ (ΰπψβιδ) 66.22
ημαεπιν (βψν) 1.317
τηξιξεϊ (βψν) 15.408
ξϊελο ρελψιν (βψν) 0.655
ωεξπιν (βψν) 0.077
ξϊελν ωεξο ψεει (βψν) 0.02
λεμρθψεμ (ξ"β) 0
πϊψο (ξ"β) 3.85
ριαιν ϊζεπϊιιν (βψν) 1.386
ξιν (βψν) 59.637
ρδ"λ ειθξιο B (ξ"β) 1.706
ειθξιο B1 (ξ"β) 0.075
ειθξιο B2 (ξ"β) 0.015
ειθξιο B3 - πιΰφιο (ξ"β) 1.01
ειθξιο B5 (ξ"β) 0.392
ειθξιο B6 (ξ"β) 0.207
ηεξφδ τεμιϊ - ειθξιο B9 (ξχ"β) 6.93
ειθξιο C (ξ"β) 5.698
ειθξιο E (ξ"β) 0.008
ειθξιο K (ξχ"β) 1.54
ριγο (ξ"β) 6.16
αψζμ (ξ"β) 0.239
ξβπζιεν (ξ"β) 15.4
ζψηο (ξ"β) 30.8
ΰαυ (ξ"β) 0.208
ΰωμβο (ξ"β) 252.56
ηεξφεϊ ωεξο ψα αμϊι ψεειεϊ (βψν) 0.033
ηεξφδ ΰμτΰ μιπεμπιϊ-ΰεξβδ 3 (βψν) 0.008
ηεξφδ μιπεμΰιϊ-ΰεξβδ 6 (βψν) 0.025
ηεξφεϊ ωεξο ηγ αμϊι ψεειεϊ (βψν) 0.002
ηεξφϊ ωεξο ΰεμΰιϊ-ΰεξβδ 9 (βψν) 0.001
- τψρεξϊ -

ξηωαεο χμεψιεϊ ξϊχγν

λξδ χμεψιεϊ φψλϊν διεν? λπρε εϊβμε!
μξηωαεο χμεψιεϊ »
δϊτμβεϊ δςψκ δϊζεπϊι αξΰλμ
δδϊτμβεϊ ωξεφβϊ ξϊιιηρϊ μημαεπιν, τηξιξεϊ, ωεξπιν εριαιν ϊζεπϊιιν αμαγ εμΰ μλμ δθαμδ. χψΰ ςεγ
- τψρεξϊ -
60 χμεψιεϊ
ξψχ ΰτεπδ
ξψχ ΰτεπδ ιαωδ θςιν, αψιΰ εχμ μδλπδ - ΰηγ δξψχιν δΰδεαιν αιεϊψ αηεψσ