גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | לחמניות במילוי גבינה |
25 מנות/יחידות, 105 גרם למנה\יחידה (כ- 25 לחמניות (תלוי בגודל))
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 258 | 244 |
חלבונים (גרם) | 8.23 | 7.81 |
פחמימות (גרם) | 40 | 38 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.61 | 0.58 |
שומנים (גרם) | 7.05 | 6.68 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.25 | 1.19 |
כולסטרול (מ"ג) | 2.13 | 2.02 |
נתרן (מ"ג) | 371.08 | 352.07 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.56 | 0.53 |
מים (גרם) | 31.45 | 29.83 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.36 | 0.34 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.22 | 0.21 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.14 | 0.13 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 19.91 | 18.89 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0 | 0 |
ויטמין C (מ"ג) | 2.98 | 2.83 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.03 | 0.02 |
סידן (מ"ג) | 156.86 | 148.82 |
ברזל (מ"ג) | 1.45 | 1.37 |
מגנזיום (מ"ג) | 2 | 1.9 |
זרחן (מ"ג) | 47.42 | 45 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 2.83 | 2.68 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם