דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,806)
|
|
בכל האתר

רוטב פסטו

רוטב פסטו קל להכנה -1,043 קלוריות למנה, 325 קלוריות ל-100 גרם.
שירן לוי
|
|
שתף ב-
25.04.2010
דירוג: 
4.5 (2 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
רוטב פסטו
סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)1,043325
חלבונים (גרם)134
פחמימות (גרם)144
שומנים (גרם)10433
סימון תזונתי מלא למתכון
  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
1
15 קלוריות
פסטו מהיר
רוטב פסטו מעלי בזיליקום
15 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
לכל המתכון.
1. בסיר להרתיח את השמנת.
2. להוסיף את קוביות הבזיליקום, השום הכתוש, אגוז מוסקט טחון, גבינת הפרמזן המגורדת ומלח ופלפל שחור (לפי הטעם).
3. לערבב את הכל ולהמשיך להרתיח עד שמבעבע.
4. לשפוך על פסטה מוכנה.
5. בתיאבון.

לתשומת לב - קוביות הבזיליקום מכילות כמויות לא מבוטלות של מלח ולכן ניתן להמעיט בכמות המלח שמוסיפים.

טיפ למתכון
את הרוטב ניתן לשים על סלטים, דגים, פסטה.
סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)1,043325
חלבונים134
פחמימות144
מתוכן סוכרים10
שומנים10433
מתוכם שומן רווי6219
כולסטרול349109
נתרן1,159361
סיבים תזונתיים10
מים41
ליקופן00
ויטמין A00
ויטמין B (סה"כ)077
ויטמין B100
ויטמין B200
ויטמין B300
ויטמין B500
ויטמין B600
חומצה פולית - ויטמין B910
ויטמין C21
ויטמין E00
ויטמין K00
סידן25981
ברזל00
מגנזיום62
זרחן165
אבץ00
אשלגן4213
חומצות שומן רב בלתי רוויות00
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 300
חומצה לינולאית-אומגה 600
חומצות שומן חד בלתי רוויות00
חומצת שומן אולאית-אומגה 900
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
328 קלוריות
רוטב שמנת בטטה לפסטה, לרביולי או לניוקי
רוטב שמנת בטטה קל להכנה (לא...
328 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
197 קלוריות
רוטב אגוזים עם ביצים קשות
רוטב אגוזים טחונים עם ביצים...
197 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
555 קלוריות
בראוניז דאבל שוקולד פקאן
בראוניז שוקולד חלבי ביתי עם אגוזי פקאן קצוצים עם נגיעות טעם קפה ושוקולד צ`יפס