גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | בצל סגול מוחמץ |
סלט בצל מוחמץ בסגנון ביתי הכי טעים שיש מבצל סגול (בצל אדום מוחמץ), חומץ בן יין לבן, מלח ומייפל - הבצל המוחמץ כמו בשווארמיות (אבל הרבה יותר טעים) שהכי כיף שיש את הסלט הזה זמין תמיד במקרר בבית, 20 קלוריות למנה, 46 קלוריות ל-100 גרם
ארז שאול, בלוגר אוכל, 31.01.2024
30 מנות/יחידות, 43 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: צנצנת זכוכית מתאימה לחמוצים.
זמן ההכנה אינו כולל את זמן הכבישה. המרכיבים במתכון תלויים בצנצנת בה משתמשים ובנוסף לפי הטעם האישי. במקום חומץ היין לבן ניתן לעשות שימוש בחומץ תפוחים או בחומץ רגיל. במקום המייפל ניתן לעשות שימוש בסוכר חום, סילאן, דבש או סירופ אגבה.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 20 | 46 |
חלבונים (גרם) | 0.31 | 0.73 |
פחמימות (גרם) | 4 | 10 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 2.75 | 6.42 |
שומנים (גרם) | 0.04 | 0.1 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0 | 0 |
נתרן (מ"ג) | 414.52 | 969.25 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.71 | 1.66 |
מים (גרם) | 29.01 | 67.84 |
ויטמין B (מק"ג) | 1.26 | 2.95 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין C (מ"ג) | 2.61 | 6.1 |
סידן (מ"ג) | 6.74 | 15.75 |
ברזל (מ"ג) | 0.1 | 0.23 |
מגנזיום (מ"ג) | 3.89 | 9.1 |
זרחן (מ"ג) | 13.23 | 30.94 |
אבץ (מ"ג) | 0.12 | 0.28 |
אשלגן (מ"ג) | 66.58 | 155.68 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם