דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
המשולש זה הכדור החדש

מצרכים למתכון

18 מנות/יחידות, 41 גרם למנה\יחידה (15-20 משולשים (תלוי בגודל))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לערבב היטב את כל המרכיבים בקערה (שימו לב: לא לטחון את הביסקוויטים).
  • 2 ללוש בעדינות לכדור קשה. אם הבצק יוצא רך אז להוסיף מעט קקאו, ואם יוצא קשה אז אפשר להוסיף מעט מים או חלב. זה בצק שדומה לבצק כדורי שוקולד.
  • 3 להניח את הכדור על נייר אפייה, לגלגל לצורת רולדה וכשהיא יציבה ללחוץ משני הצדדים לצורת משולש. להדק את נייר האפייה ולסגור את שתי הקצוות כמו סוכרייה.
  • 4 להכניס להקפאה למשך כמה שעות.
  • 5 כמה דקות לפני ההגשה להוציא מההקפאה ולחתוך לפרוסות דקות (לשמור במקפיא). מתקבלים משולשי שוקולד ופתיבר מפנקים במיוחד.
  • 6 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)192466
חלבונים (גרם)1.94 4.7
פחמימות (גרם)2458
מתוכן סוכרים (גרם)10.14 24.62
שומנים (גרם)10.12 24.59
מתוכם שומן רווי (גרם)5.44 13.21
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.360.88
כולסטרול (מ"ג)20.55 49.92
נתרן (מ"ג)67.02162.81
סיבים תזונתיים (גרם)0.39 0.94
מים (גרם)0.040.09
ויטמין B (מק"ג)34.8884.72
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)00.01
ויטמין B3 (מ"ג)0.030.06
ויטמין B5 (מ"ג)00.01
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.370.91
ויטמין E (מ"ג)00
ויטמין K (מק"ג)0.030.07
סידן (מ"ג)4.8811.85
ברזל (מ"ג)0.160.39
מגנזיום (מ"ג)5.8214.14
זרחן (מ"ג)8.5620.8
אבץ (מ"ג)0.080.19
אשלגן (מ"ג)17.8843.43
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.010.01
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.050.13
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.050.13

מתכונים חלופיים

המלצות AI

ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.1% 27.8% 5.3% 65.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.39 (0.4 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.