דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
איזה רעיון מקסים להכנה עם הילדים (:

מצרכים למתכון

10 מנות/יחידות, 33 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 ממיסים את השוקולד וחמאת הקקאו בפולסים של 30 שניות במיקרוגל, ומניחים בצד להתקרר. חשוב שהציפוי יהיה בטמפרטורת החדר - לא חם ולא קר.
  • 2 גוזרים כל מרשמלו לשניים ומדביקים כל חצי למרכז הפרינגלס בעזרת מעט שוקולד מומס, ליצירת צורה של כובע קאובוי.
  • 3 טובלים בזהירות את הכובעים בתערובת השוקולד וחמאת הקקאו ומכניסים למקפיא למשך כ- 5 דקות. מוציאים, טובלים פעם נוספת לקבלת ציפוי מושלם ומחזירים למקפיא לעוד כ- 10 דקות.
  • 4 מקשטים בעזרת צימקאו מומס/סוכריות/אגוזים גרוסים ועוד.
  • 5 זהו - מתקבלים כובעי קאובוי שוקולדיים, קריספיים וממכרים בטירוף!
  • 6 תיהנו חיוך

הערך התזונתי לא כולל את המרכיבים לקישוט. שיטת ההכנה כוללת גם חימום במיקרוגל.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של טוהר!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)211638
חלבונים (גרם)2.03 6.15
פחמימות (גרם)1339
מתוכן סוכרים (גרם)11.26 34.11
שומנים (גרם)16.84 51.04
מתוכם שומן רווי (גרם)9.5 28.79
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.160.48
כולסטרול (מ"ג)5.8 17.58
נתרן (מ"ג)37.52113.7
סיבים תזונתיים (גרם)0.05 0.15
מים (גרם)0.160.5
ויטמין B (מק"ג)0.892.7
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)00
ויטמין B3 (מ"ג)00
ויטמין B5 (מ"ג)00
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.010.03
סידן (מ"ג)0.030.09
ברזל (מ"ג)00.01
מגנזיום (מ"ג)0.020.06
זרחן (מ"ג)0.080.24
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.050.15
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

המלצות AI

ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.2% 53.2% 6.4% 40.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 1.14 (1.15 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.