עוגיות אגוזים נימוחות

עוגיות אגוזים נפלאות ונמסות בפה במיוחד לחג הפסח, 146 קלוריות למנה, 490 קלוריות ל-100 גרם

פזית סבג פזית סבג, בשלנית, 08.04.2012

שלח לחבר הדפסה תגובות

2 הצבעות

מצרכים למתכון

50 מנות/יחידות, 30 גרם למנה\יחידה (כ- 50 עוגיות)

קמח תפוחי אדמה - 4 כוסות - סה"כ (620 גרם)
אגוזי מלך טחונים - 1½ כוסות - סה"כ (188 גרם)
ביצים - 2 יחידותM
שמן קנולה - 1½ כוסות קטנות - סה"כ (300 מ"ל)
סוכר - כוס
מלח - 1/2 כפית שטוחה
אבקת סוכר - 1/2 כוס - סה"כ (78 גרם)

אופן הכנת המתכון

קינוחיםסוג המנה
מתחילדרגת קושי
מהיר מאודזמן הכנה
פרווה, כשרכשרות

1 מערבבים בקערה את כל החומרים עד לקבלת תערובת אחידה.
2 יוצרים צורה של עיגולים ומניחים על תבנית מכוסה בנייר אפייה.
3 אופים בחום של 180 מעלות עד שהעוגיות מתייבשות 15-20 דקות.
4 זורים אבקת סוכר ומגישים.
5 בתיאבון וחג שמח

ללא צבעי מאכל

ללא חומרים משמרים

טיפ למתכון

להכניס לשקית אוכל 5-6 קוביות שוקולד ולקשור היטב. להניח בכוס וליצוק מים רותחים,להמתין מספר דקות עד שהשוקולד נמס. יוצרים חור קטן בפינת השקית ומזלפים מעל העוגיות.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של פזית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	146	490
חלבונים (גרם)	0.88	2.96
פחמימות (גרם)	16	52
מתוכן סוכרים (גרם)	3.59	12.07
שומנים (גרם)	8.18	27.54
מתוכם שומן רווי (גרם)	0.85	2.85
מתוכם שומן טראנס (גרם)	0	0
כולסטרול (מ"ג)	8.63	29.06
נתרן (מ"ג)	39.42	132.72
סיבים תזונתיים (גרם)	0.23	0.76

מים (גרם)	1.77	5.95
ויטמין A (מק"ג)	3.71	12.5
ויטמין B (מ"ג)	54.57	0.18
ויטמין B1 (מ"ג)	0	0
ויטמין B2 (מ"ג)	0.01	0.04
ויטמין B3 (מ"ג)	0	0.01
ויטמין B5 (מ"ג)	0.04	0.12
ויטמין B6 (מ"ג)	0	0.01
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	1.09	3.67
ויטמין B12 (מק"ג)	0.02	0.07
ויטמין D (מק"ג)	0.05	0.16
ויטמין E (מ"ג)	0.02	0.08
ויטמין K (מק"ג)	0.01	0.02
סידן (מ"ג)	1.36	4.57
ברזל (מ"ג)	0.04	0.14
מגנזיום (מ"ג)	0.28	0.94
זרחן (מ"ג)	4.59	15.47
אבץ (מ"ג)	0.03	0.1
אשלגן (מ"ג)	3.28	11.05
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.04	0.15
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0	0
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.04	0.12
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.08	0.29
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.08	0.27