סלט פלפל ירוק חריף

סלט חריף מאוד מפלפלים ירוקים חריפים ותבלינים, 963 קלוריות לכל המתכון, 70 קלוריות ל-100 גרם

יפה ימין יפה ימין, אופה ומבשלת, 06.05.2012

שלח לחבר הדפסה תגובות

הצבעה אחת

1.38 ק"ג לכל המתכון

ללא צבעי מאכל

ללא חומרים משמרים

סימון תזונתי	לכל המתכון	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	963	70
חלבונים (גרם)	26.61	1.93
פחמימות (גרם)	131	10
מתוכן סוכרים (גרם)	64.45	4.67
שומנים (גרם)	48.6	3.52
מתוכם שומן רווי (גרם)	3.28	0.24
נתרן (מ"ג)	3,580	259.4
סיבים תזונתיים (גרם)	19.28	1.4

מים (גרם)	1,150	83.35
ויטמין A (מק"ג)	726.3	52.63
ויטמין B (מ"ג)	19.33	1.4
ויטמין B1 (מ"ג)	1.18	0.09
ויטמין B2 (מ"ג)	1.14	0.08
ויטמין B3 (מ"ג)	11.94	0.87
ויטמין B5 (מ"ג)	0.98	0.07
ויטמין B6 (מ"ג)	3.8	0.28
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	291.54	21.13
ויטמין C (מ"ג)	3,019	218.77
ויטמין E (מ"ג)	8.6	0.62
ויטמין K (מק"ג)	176.37	12.78
סידן (מ"ג)	278.44	20.18
ברזל (מ"ג)	15.29	1.11
מגנזיום (מ"ג)	318.19	23.06
זרחן (מ"ג)	612.24	44.37
אבץ (מ"ג)	4.05	0.29
אשלגן (מ"ג)	4,369	316.62
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	1.41	0.1
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.07	0
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	1.34	0.1
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.14	0.01
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.14	0.01