דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

1.38 ק"ג לכל המתכון

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לנקות את הפלפלים עם כפפות גומי מכל הגרעינים.
  • 2 לגרוס במעבד מזון.
  • 3 להוסיף את כל התבלינים ולאחסן במקרר.
  • 4 זהירות - חריף מאוד.
  • 5 בתיאבון.
עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של יפה ימין

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)96370
חלבונים (גרם)26.61 1.93
פחמימות (גרם)13110
מתוכן סוכרים (גרם)64.45 4.67
שומנים (גרם)48.6 3.52
מתוכם שומן רווי (גרם)3.28 0.24
נתרן (מ"ג)3,580259.4
סיבים תזונתיים (גרם)19.28 1.4
מים (גרם)1,15083.35
ויטמין A (מק"ג)726.352.63
ויטמין B (מ"ג)19.331.4
ויטמין B1 (מ"ג)1.180.09
ויטמין B2 (מ"ג)1.140.08
ויטמין B3 (מ"ג)11.940.87
ויטמין B5 (מ"ג)0.980.07
ויטמין B6 (מ"ג)3.80.28
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)291.5421.13
ויטמין C (מ"ג)3,019218.77
ויטמין E (מ"ג)8.60.62
ויטמין K (מק"ג)176.3712.78
סידן (מ"ג)278.4420.18
ברזל (מ"ג)15.291.11
מגנזיום (מ"ג)318.1923.06
זרחן (מ"ג)612.2444.37
אבץ (מ"ג)4.050.29
אשלגן (מ"ג)4,369316.62
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)1.410.1
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.070
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)1.340.1
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.140.01
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.140.01

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
8.6% 21.6% 11.8% 58%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
מרק פטריות וגריסים

מרק פטריות וגריסים

פתיתים עם חזה עוף וירקות

פתיתים עם חזה עוף וירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

עוגת גבינה באסקית

עוגת גבינה באסקית

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

שלושה גוונים של זהב: שוקולד מריר, חלב ולבן

שלושה גוונים של זהב: שוקולד מריר, חלב ולבן

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪