גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | עוגת שוקו וניל |
עוגת שכבות שוקו וניל מיוחדת לשבועות, 192 קלוריות למנה, 237 קלוריות ל-100 גרם
רות טרכטמן, בלוגרית אוכל, 16.05.2012
15 מנות/יחידות, 81 גרם למנה\יחידה (כ- 15 מנות)
כ- 15 מנות או כ- 24 מנות קטנות מוגשות בעטרות נייר.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 192 | 237 |
חלבונים (גרם) | 4.95 | 6.09 |
פחמימות (גרם) | 19 | 23 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.11 | 0.14 |
שומנים (גרם) | 10.65 | 13.11 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.57 | 6.86 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 135.27 | 166.45 |
נתרן (מ"ג) | 257.66 | 317.05 |
מים (גרם) | 23.56 | 28.99 |
ויטמין A (מק"ג) | 49.49 | 60.9 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.72 | 0.88 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.14 | 0.17 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.47 | 0.58 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.05 | 0.06 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 14.54 | 17.89 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.28 | 0.34 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.63 | 0.78 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.32 | 0.4 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.09 | 0.11 |
סידן (מ"ג) | 94.14 | 115.84 |
ברזל (מ"ג) | 0.54 | 0.67 |
מגנזיום (מ"ג) | 3.71 | 4.57 |
זרחן (מ"ג) | 61.25 | 75.37 |
אבץ (מ"ג) | 0.4 | 0.49 |
אשלגן (מ"ג) | 42.69 | 52.53 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.59 | 0.73 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.02 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.48 | 0.59 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.13 | 1.39 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.06 | 1.3 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם