גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | גבינות | » | כדורי גבינה |
כדורי גבינה של סבתא, 50 קלוריות למנה, 130 קלוריות ל-100 גרם
רות טרכטמן, בלוגרית אוכל, 29.05.2012
35 מנות/יחידות, 38 גרם למנה\יחידה (כ- 35 כדורי גבינה רכים (תלוי בגודל))
הערך התזונתי לא כולל את התוספות.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 50 | 130 |
| חלבונים (גרם) | 4.98 | 12.96 |
| פחמימות (גרם) | 3 | 7 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0.46 | 1.19 |
| שומנים (גרם) | 2.17 | 5.64 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.1 | 2.86 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0.01 |
| כולסטרול (מ"ג) | 33.2 | 86.38 |
| נתרן (מ"ג) | 363.07 | 944.79 |
| מים (גרם) | 5.92 | 15.4 |
| ויטמין A (מק"ג) | 12.43 | 32.36 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.18 | 0.47 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.09 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.12 | 0.31 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 3.65 | 9.5 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.07 | 0.18 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.16 | 0.41 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.08 | 0.21 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.02 | 0.06 |
| סידן (מ"ג) | 37.42 | 97.38 |
| ברזל (מ"ג) | 0.14 | 0.36 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.94 | 2.45 |
| זרחן (מ"ג) | 15.39 | 40.04 |
| אבץ (מ"ג) | 0.1 | 0.26 |
| אשלגן (מ"ג) | 10.8 | 28.11 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.15 | 0.39 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.12 | 0.31 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.28 | 0.74 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.27 | 0.69 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם