גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | כדורי שוקולד לילדים |
40 מנות/יחידות, 22 גרם למנה\יחידה (כ- 40 כדורים בינוניים (תלוי בגודל))
הבן הקטן שלי לא אוהב לאכול (אלא אם כן זה שוקולד), אז מצאתי שיטה להוסיף לו ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים - הכל בתוך כדורי שוקולד, וכמובן הכי כיף להכין ביחד! במקום להשתמש עם 100 גרם שוקולד מריר ו- 100 גרם שוקולד חלב - אפשר להשתמש רק ב- 200 גרם שוקולד מריר או 200 גרם שוקולד חלב.
המתכון באדיבות מירב קדמי
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 109 | 489 |
חלבונים (גרם) | 1.43 | 6.42 |
פחמימות (גרם) | 9 | 39 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.05 | 0.22 |
שומנים (גרם) | 7.63 | 34.37 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.57 | 16.07 |
כולסטרול (מ"ג) | 8.81 | 39.7 |
נתרן (מ"ג) | 31.6 | 142.35 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.31 | 1.39 |
מים (גרם) | 0.04 | 0.2 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.04 | 0.17 |
ויטמין B (מ"ג) | 38.15 | 0.17 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.04 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.07 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.01 | 0.05 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.28 | 1.24 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.01 | 0.06 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.02 | 0.08 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.04 | 0.2 |
סידן (מ"ג) | 2.1 | 9.46 |
ברזל (מ"ג) | 0.03 | 0.14 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.51 | 6.81 |
זרחן (מ"ג) | 3.46 | 15.6 |
אבץ (מ"ג) | 0.09 | 0.43 |
אשלגן (מ"ג) | 5.13 | 23.09 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.86 | 3.86 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.06 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.26 | 1.16 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.51 | 2.3 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.51 | 2.29 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם