| בית | » | מתכונים ואוכל | » | כדורי שוקולד |
כדורי שוקולד שילדים אוהבים
מצרכים למתכון
12 מנות/יחידות, 76 גרם למנה\יחידה
- כדורי השוקולד
- שוקולד מריר - אריזת נייר (100 גרם)
- אבקת קקאו - 3 כפות גדושות - סה"כ (27 גרם)
- סוכר - כוס
- חלב - כוס
- פקאנים - 100 גרם
- צימוקים - 100 גרם
- קמח לבן - 2 כפות גדושות - סה"כ (50 גרם)
- ליקר שוקולד - 2 כפות - סה"כ (20 מ"ל)
- הציפוי
- קוקוס טחון - אריזת ניילון (100 גרם)
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל חצי שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- 1 להמיס את השוקולד, אבקת הקקאו, הסוכר והחלב. להסיר מהאש ולהמתין עד שיתקרר.
- 2 להוסיף את שאר מצרכי הכדורים, לערבב היטב ולהמתין כחצי שעה.
- 3 בעזרת הידיים ליצור כדורים ולגלגל בקערה המלאה בקוקוס הטחון.
- 4 לסדר בקערה יפה ולהתפנק!
- 5 בתיאבון
טיפ למתכון
ניתן להחליף את הקוקוס בסוכריות צבעוניות.
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 277 | 362 |
| חלבונים (גרם) | 3.56 | 4.67 |
| פחמימות (גרם) | 34 | 45 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 19.97 | 26.16 |
| שומנים (גרם) | 15.4 | 20.18 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 7.82 | 10.24 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.03 | 0.03 |
| כולסטרול (מ"ג) | 1.8 | 2.36 |
| נתרן (מ"ג) | 14.84 | 19.44 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 3.24 | 4.24 |
| מים (גרם) | 1.61 | 2.11 |
| ויטמין A (מק"ג) | 0.25 | 0.33 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.47 | 0.62 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.06 | 0.08 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.05 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.24 | 0.32 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.09 | 0.12 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.05 | 0.06 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.8 | 3.67 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.36 | 0.47 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.13 | 0.17 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.64 | 0.84 |
| סידן (מ"ג) | 33.28 | 43.6 |
| ברזל (מ"ג) | 0.68 | 0.88 |
| מגנזיום (מ"ג) | 24.23 | 31.74 |
| זרחן (מ"ג) | 49.18 | 64.43 |
| אבץ (מ"ג) | 0.56 | 0.73 |
| אשלגן (מ"ג) | 130.92 | 171.51 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 1.82 | 2.39 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.08 | 0.11 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.74 | 2.28 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 3.5 | 4.59 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 3.49 | 4.57 |
מתכונים חלופיים
המלצות AI
ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?
ההמלצות מיוצרות ע"י
AI
ולכן אין להסתמך עליהן, עלולות להיות טעויות
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.41 (0.45 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
9 מתכונים למנות ספגטי שאף ילד לא יוכל לסרב להן
12 ארוחות בוקר שילדים אוהבים במיוחד
סלט טאבולה קל ומהיר
בלינצ'ס קל להכנה
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
פנקייק נוטלה
טארט טאטן עגבניות
היתרונות הבריאותיים לסדר מרכיבי המזון בארוחה
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם