| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מאפינס עם קרם ריבת חלב |
מאפינס עם קרם ריבת חלב
מאפינס ריבת חלב טעים וקל להכנה, 281 קלוריות למנה, 402 קלוריות ל-100 גרם
אביבית חניה, אופה ואמא לשלושה, 11.11.2013
עוגה קטנה בטעם ריבת חלב
מצרכים למתכון
21 מנות/יחידות, 70 גרם למנה\יחידה (20-22 יחידות מאפינס)
- קמח לבן - כוס
- סוכר - כוס
- שוקולית - כוס (140 גרם)
- ביצים - 4 יחידותL
- שמן קנולה - כוס (240 מ"ל)
- אבקת אפיה - 1/2 שקית - סה"כ (5 גרם)
- שמנת מתוקה 38% - 1/2 קופסת קרטון - סה"כ (125 מ"ל)
- קרם ריבת החלב
- אינסטנט פודינג בטעם ריבת חלב - קופסת קרטון (84 גרם)
- ריבת חלב - כפית (18 גרם)ממרח ריבת חלב
- שמנת מתוקה 38% - קופסת קרטון (250 מ"ל)
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל חצי שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- 1 לערבב היטב את כל מצרכי המאפינס יחד (ללא מצרכי הקרם).
- 2 למזוג לתבניות מאפינס עד שליש מהגובה.
- 3 לאפות ב- 170 מעלות למשך כ- 20-30 דקות.
- 4 לבדוק עם קיסם אם המאפינס מוכנים.
- 5 להכנת הקרם: להקציף שמנת מתוקה עם אינסטנט פודינג ריבת חלב וממרח ריבת חלב.
- 6 למזוג לתוך שקית זילוף ולקרר כחצי שעה במקרר.
- 7 לזלף את הקרם מעל המאפינס.
- 8 בתיאבון
טיפ למתכון
ניתן לפזר מעל הקרם סוכריות שוקולד.
עוד הצעות למתכונים
המתכון באדיבות אביבית חניה
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 281 | 402 |
| חלבונים (גרם) | 3.15 | 4.51 |
| פחמימות (גרם) | 25 | 35 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 9.03 | 12.91 |
| שומנים (גרם) | 18.9 | 27.04 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.28 | 7.55 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0.01 |
| כולסטרול (מ"ג) | 69.71 | 99.73 |
| נתרן (מ"ג) | 109.58 | 156.76 |
| מים (גרם) | 9.87 | 14.11 |
| ויטמין A (מק"ג) | 20.72 | 29.65 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.3 | 0.43 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.09 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.2 | 0.28 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 6.09 | 8.71 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.12 | 0.16 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.27 | 0.38 |
| ויטמין E (מ"ג) | 3.56 | 5.1 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.04 | 0.06 |
| סידן (מ"ג) | 23.34 | 33.39 |
| ברזל (מ"ג) | 0.23 | 0.33 |
| מגנזיום (מ"ג) | 1.55 | 2.22 |
| זרחן (מ"ג) | 25.65 | 36.69 |
| אבץ (מ"ג) | 0.17 | 0.24 |
| אשלגן (מ"ג) | 18.04 | 25.81 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.25 | 0.35 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.2 | 0.29 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.47 | 0.68 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.44 | 0.63 |
מתכונים חלופיים
המלצות AI
ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?
ההמלצות מיוצרות ע"י
AI
ולכן אין להסתמך עליהן, עלולות להיות טעויות
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.68 (0.68 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
12 מתכונים שמשלבים בתוכם הרבה ירקות
12 המתכונים הפיקנטיים הכי טעימים שמצאנו
סלט שניצל ברוטב שום ירוק
חזה עוף עם ירקות בתנור
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
קנלוני ממולא עגבניות שרי ובייבי מוצרלה
סלט ברוקולי עם כרובית סגולה
איך חותכים כרוב: המדריך השלם לכל חיתוך, מטרה וטכניקה
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם