| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מאפינס עם קרם ריבת חלב |
מאפינס עם קרם ריבת חלב
מאפינס ריבת חלב טעים וקל להכנה, 281 קלוריות למנה, 402 קלוריות ל-100 גרם
אביבית חניה, אופה ואמא לשלושה, 11.11.2013
עוגה קטנה בטעם ריבת חלב
מצרכים למתכון
21 מנות/יחידות, 70 גרם למנה\יחידה (20-22 יחידות מאפינס)
- קמח לבן - כוס
- סוכר - כוס
- שוקולית - כוס (140 גרם)
- ביצים - 4 יחידותL
- שמן קנולה - כוס (240 מ"ל)
- אבקת אפיה - 1/2 שקית - סה"כ (5 גרם)
- שמנת מתוקה 38% - 1/2 קופסת קרטון - סה"כ (125 מ"ל)
- קרם ריבת החלב
- אינסטנט פודינג בטעם ריבת חלב - קופסת קרטון (84 גרם)
- ריבת חלב - כפית (18 גרם)ממרח ריבת חלב
- שמנת מתוקה 38% - קופסת קרטון (250 מ"ל)
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל חצי שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- 1 לערבב היטב את כל מצרכי המאפינס יחד (ללא מצרכי הקרם).
- 2 למזוג לתבניות מאפינס עד שליש מהגובה.
- 3 לאפות ב- 170 מעלות למשך כ- 20-30 דקות.
- 4 לבדוק עם קיסם אם המאפינס מוכנים.
- 5 להכנת הקרם: להקציף שמנת מתוקה עם אינסטנט פודינג ריבת חלב וממרח ריבת חלב.
- 6 למזוג לתוך שקית זילוף ולקרר כחצי שעה במקרר.
- 7 לזלף את הקרם מעל המאפינס.
- 8 בתיאבון
טיפ למתכון
ניתן לפזר מעל הקרם סוכריות שוקולד.
עוד הצעות למתכונים
המתכון באדיבות אביבית חניה
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 281 | 402 |
| חלבונים (גרם) | 3.15 | 4.51 |
| פחמימות (גרם) | 25 | 35 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 9.03 | 12.91 |
| שומנים (גרם) | 18.9 | 27.04 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.28 | 7.55 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0.01 |
| כולסטרול (מ"ג) | 69.71 | 99.73 |
| נתרן (מ"ג) | 109.58 | 156.76 |
| מים (גרם) | 9.87 | 14.11 |
| ויטמין A (מק"ג) | 20.72 | 29.65 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.3 | 0.43 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.09 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.2 | 0.28 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 6.09 | 8.71 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.12 | 0.16 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.27 | 0.38 |
| ויטמין E (מ"ג) | 3.56 | 5.1 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.04 | 0.06 |
| סידן (מ"ג) | 23.34 | 33.39 |
| ברזל (מ"ג) | 0.23 | 0.33 |
| מגנזיום (מ"ג) | 1.55 | 2.22 |
| זרחן (מ"ג) | 25.65 | 36.69 |
| אבץ (מ"ג) | 0.17 | 0.24 |
| אשלגן (מ"ג) | 18.04 | 25.81 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.25 | 0.35 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.2 | 0.29 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.47 | 0.68 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.44 | 0.63 |
מתכונים חלופיים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.68 (0.68 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
12 סופגניות טעימות במיוחד לחנוכה
9 לביבות לחנוכה שכנראה תאמצו לתמיד
טבחה אפונה עם קציצות
שניצל בלימון וצ'ילי מתוק
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
ספינג' עננים
קרמבו ביתי משגע
מתכון לפלאפל: איך להכין פלאפל טעים בקלות?
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם