גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | עוגיות בצק עלים עם אגוזים קצוצים וקינמון |
המתכון באדיבות לימור בר
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 199 | 390 |
| חלבונים (גרם) | 2.75 | 5.39 |
| פחמימות (גרם) | 22 | 44 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 7.16 | 14.04 |
| שומנים (גרם) | 11.14 | 21.85 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.66 | 9.14 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.14 | 0.27 |
| נתרן (מ"ג) | 96.17 | 188.56 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.13 | 0.25 |
| מים (גרם) | 0.03 | 0.05 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 0.04 | 0.07 |
| ויטמין B (מק"ג) | 5.96 | 11.69 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.01 | 0.03 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.07 | 0.15 |
| סידן (מ"ג) | 2.48 | 4.86 |
| ברזל (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.14 | 0.28 |
| זרחן (מ"ג) | 0.15 | 0.3 |
| אבץ (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| אשלגן (מ"ג) | 1.18 | 2.31 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם