דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
קוקטייל לסלט ירוק

מצרכים למתכון

2 מנות/יחידות, 370 גרם למנה\יחידה

  • תפוח עץ עם קליפה - 4 יחידות בינוניות - סה"כ (740 גרם)
    תפוחים ירוקים
  • SIDEFFECT 4% - 100cc
    סיידר תפוחים
  • SIDEFFECT 6% - 100cc
    סיידר תפוחים
  • גלידת סורבה לימון - 250 גרם
  • קרח כתוש - לפי הצורך
- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 חצי מכלי הקיבול של הבלנדר ממלאים בקרח.
  • 2 מוסיפים את כל המרכיבים.
  • 3 מפעילים את הבלנדר עד לקבלת מרקם עדין של ברד.
  • 4 הצעת הגשה: מוזגים לכוס שמפניה.
  • 5 תיהנו חיוך

ציוד נדרש: כוס שמפניה.

הערך התזונתי לא כולל את סיידר התפוחים וגלידת הסורבה לימון.

עוד הצעות למתכונים

המתכון באדיבות זיו מנור

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)19252
חלבונים (גרם)0.96 0.26
פחמימות (גרם)5114
מתוכן סוכרים (גרם)38.41 10.38
שומנים (גרם)0.63 0.17
מתוכם שומן רווי (גרם)0.1 0.03
נתרן (מ"ג)3.71
סיבים תזונתיים (גרם)8.88 2.4
מים (גרם)316.5485.55
ויטמין A (מק"ג)11.13
ויטמין B (מ"ג)0.880.24
ויטמין B1 (מ"ג)0.060.02
ויטמין B2 (מ"ג)0.10.03
ויטמין B3 (מ"ג)0.340.09
ויטמין B5 (מ"ג)0.230.06
ויטמין B6 (מ"ג)0.150.04
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)11.13
ויטמין C (מ"ג)17.024.6
ויטמין E (מ"ג)0.670.18
ויטמין K (מק"ג)8.142.2
סידן (מ"ג)22.26
ברזל (מ"ג)0.440.12
מגנזיום (מ"ג)18.55
זרחן (מ"ג)40.711
אבץ (מ"ג)0.150.04
אשלגן (מ"ג)395.9107
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.190.05
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.030.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.160.04
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.030.01
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.030.01

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
14.4% 1% 1.6% 83%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.01 (0.01 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות

6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות

12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח

12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח

קובה מצות

קובה מצות

קציצות עדשים ללא גלוטן

קציצות עדשים ללא גלוטן

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

חרוסת של סבתא ג'ילברט

חרוסת של סבתא ג'ילברט

אריסה חריפה קלה להכנה

אריסה חריפה קלה להכנה

פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות

פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה
תוכן שיווקי

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה