גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | קיפוד גבינה וריבת חלב |
20 מנות/יחידות, 97 גרם למנה\יחידה (כ- 20 קיפודים)
שיטת ההכנה כוללת גם המסה על בן מארי.
המתכון באדיבות נוי אלון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 306 | 315 |
| חלבונים (גרם) | 4.92 | 5.08 |
| פחמימות (גרם) | 22 | 23 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 8.65 | 8.92 |
| שומנים (גרם) | 21.95 | 22.63 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 13.58 | 14 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.09 | 0.09 |
| כולסטרול (מ"ג) | 53.37 | 55.02 |
| נתרן (מ"ג) | 178 | 183.5 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.27 | 0.28 |
| מים (גרם) | 0.13 | 0.14 |
| ויטמין B (מק"ג) | 2.33 | 2.4 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.13 | 0.13 |
| סידן (מ"ג) | 69.47 | 71.62 |
| ברזל (מ"ג) | 0 | 0 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
| זרחן (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
| אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
| אשלגן (מ"ג) | 0.46 | 0.47 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם