גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | כדור אטלס במילוי מוס גבינה ופירות יער |
6 מנות/יחידות, 292 גרם למנה\יחידה (6 כדורי אטלס)
המתכון באדיבות נוי אלון
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 583 | 200 |
חלבונים (גרם) | 7.64 | 2.62 |
פחמימות (גרם) | 63 | 22 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 17.29 | 5.93 |
שומנים (גרם) | 33.81 | 11.59 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 18.76 | 6.43 |
כולסטרול (מ"ג) | 61.75 | 21.17 |
נתרן (מ"ג) | 309.51 | 106.12 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 4.87 | 1.67 |
מים (גרם) | 125.38 | 42.99 |
ויטמין A (מק"ג) | 2.5 | 0.86 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.88 | 0.3 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.03 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.01 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.51 | 0.18 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.23 | 0.08 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.05 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 13.5 | 4.63 |
ויטמין C (מ"ג) | 17.95 | 6.15 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.21 | 0.07 |
ויטמין E (מ"ג) | 1.72 | 0.59 |
ויטמין K (מק"ג) | 13.55 | 4.65 |
סידן (מ"ג) | 125.73 | 43.11 |
ברזל (מ"ג) | 0.49 | 0.17 |
מגנזיום (מ"ג) | 14.5 | 4.97 |
זרחן (מ"ג) | 20.55 | 7.05 |
אבץ (מ"ג) | 0.29 | 0.1 |
אשלגן (מ"ג) | 115.43 | 39.58 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.26 | 0.09 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.09 | 0.03 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.17 | 0.06 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.06 | 0.02 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.05 | 0.02 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם