גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | קאפקייקס |
מתכון מעולה לקאפקייקס, 445 קלוריות למנה, 355 קלוריות ל-100 גרם
אלינוער מור, אמא, 01.01.2011
6 מנות/יחידות, 126 גרם למנה\יחידה
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 445 | 355 |
חלבונים (גרם) | 7.64 | 6.09 |
פחמימות (גרם) | 40 | 32 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 8.04 | 6.41 |
שומנים (גרם) | 28.93 | 23.05 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 17.48 | 13.92 |
כולסטרול (מ"ג) | 120.89 | 96.33 |
נתרן (מ"ג) | 636.71 | 507.34 |
מים (גרם) | 26.86 | 21.4 |
ויטמין A (מק"ג) | 243.87 | 194.32 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.43 | 0.34 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.13 | 0.1 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.04 | 0.03 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.23 | 0.18 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 6.89 | 5.49 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.24 | 0.19 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.18 | 0.14 |
ויטמין E (מ"ג) | 1 | 0.8 |
ויטמין K (מק"ג) | 2.37 | 1.89 |
סידן (מ"ג) | 26.73 | 21.3 |
ברזל (מ"ג) | 0.23 | 0.18 |
מגנזיום (מ"ג) | 3.57 | 2.84 |
זרחן (מ"ג) | 31.75 | 25.3 |
אבץ (מ"ג) | 0.17 | 0.13 |
אשלגן (מ"ג) | 46.17 | 36.79 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 1.17 | 0.93 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.11 | 0.09 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.04 | 0.83 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 7.44 | 5.93 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 7.05 | 5.62 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם