דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת יום הולדת טעימה

מצרכים למתכון

14 מנות/יחידות, 164 גרם למנה\יחידה (כ- 14 מנות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • הכנת התחתית:
  • 1 שמים את כל החומרים בקערה ומערבבים (עם הידיים) עד לקבלת בצק אחיד.
  • 2 מעבירים למקרר לחצי שעה עד שעה, מרפדים תבנית עגולה עם הידיים ואופים כ- 20 דקות עד לקבלת גוון זהוב.
  • 3 מוציאים מהתנור ונותנים לבצק להצטנן.
  • הכנת המלית:
  • 1 מקציפים את כל החומרים (חוץ מהגבינה הלבנה והקינמון) יחד עד לקבלת קרם יציב, מוסיפים את הגבינה הלבנה והקינמון, ומערבבים שוב מספר דקות.
  • 2 שמים את הקרם על הבצק האפוי ומיישרים לשכבה אחידה.
  • 3 מקשטים בתותים חצויים ומעבירים למקרר לכ- 12 שעות לפחות להתייצבות.
  • 4 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית מספר 26.

הערך התזונתי לא כולל את ליקר הקינמון. שיטת ההכנה כוללת גם קירור. זמן ההכנה כולל את זמן שהיית העוגה במקרר.

- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של טלי קרסנטי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)414253
חלבונים (גרם)8.38 5.13
פחמימות (גרם)4326
מתוכן סוכרים (גרם)2.93 1.79
שומנים (גרם)23.26 14.22
מתוכם שומן רווי (גרם)13.82 8.45
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)82.23 50.27
נתרן (מ"ג)176.57107.94
סיבים תזונתיים (גרם)0.95 0.58
מים (גרם)1811.01
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)7.944.86
ויטמין B (מ"ג)0.210.13
ויטמין B1 (מ"ג)0.010
ויטמין B2 (מ"ג)0.030.02
ויטמין B3 (מ"ג)0.070.04
ויטמין B5 (מ"ג)0.090.06
ויטמין B6 (מ"ג)0.020.01
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)6.063.71
ויטמין B12 (מק"ג)0.040.03
ויטמין C (מ"ג)9.245.65
ויטמין D (מק"ג)0.280.17
ויטמין E (מ"ג)0.10.06
ויטמין K (מק"ג)0.390.24
סידן (מ"ג)93.3357.06
ברזל (מ"ג)0.160.1
מגנזיום (מ"ג)2.691.64
זרחן (מ"ג)13.468.23
אבץ (מ"ג)0.090.05
אשלגן (מ"ג)31.2519.11
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.120.07
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.090.05
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.180.11
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.170.11

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.3% 30.8% 11.1% 56.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
כרוב ממולא באורז וירקות

כרוב ממולא באורז וירקות

קובה בורגול

קובה בורגול

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סינטה נודלס

סינטה נודלס

שניצלוני חומוס טבעוניים ללא גלוטן

שניצלוני חומוס טבעוניים ללא גלוטן

טופו מוקפץ עם ערמונים וירקות בתנור

טופו מוקפץ עם ערמונים וירקות בתנור

איך מכינים אורז: המדריך השלם להכנת אורז

איך מכינים אורז: המדריך השלם להכנת אורז

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪