דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
אחת העוגות הטעימות עם הקפה

מצרכים למתכון

20 מנות/יחידות, 134 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לערבב את כל המצרכים ללא האגוזים הקצוצים וממרח התמרים, לבחוש היטב לעיסה ולהניח בצד כחצי שעה.
  • 2 לחלק את העיסה לחצי. חצי אחד להדק על תבנית משומנת (תבנית מרובעת או מלבנית מפיירקס), למרוח בעדינות את התמרים על חצי מהעיסה ולפזר מעל את האגוזים.
  • 3 להכין מחצי העיסה שנותר כדורים גדולים, לשטח אותם דק ובזהירות לסדר שכבה שווה על האגוזים.
  • 4 לסמן ריבועים או אלכסונים ולאפות בחום של 180 מעלות למשך כחצי שעה או עד שהעוגה משחימה. לפני האפייה ניתן להטביע אגוזי פקאן מעל כמו בתמונה. הכנת הסירופ: לבשל כרבע שעה את מצרכי הסירופ ולהשאיר על להבה נמוכה עד שהעוגה מוכנה.
  • 5 להוציא את העוגה מהתנור ולחדד בסכין את סימני החיתוך.
  • 6 לשפוך את הסירופ החם על העוגה החמה ולקרר היטב לפני ההגשה.
  • 7 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית מרובעת או מלבנית מפיירקס.

הערך התזונתי לא כולל את הפקאנים מעל העוגה.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)415309
חלבונים (גרם)5.52 4.11
פחמימות (גרם)6246
מתוכן סוכרים (גרם)24.06 17.91
שומנים (גרם)16.58 12.35
מתוכם שומן רווי (גרם)1.27 0.95
נתרן (מ"ג)137.64102.48
סיבים תזונתיים (גרם)0.48 0.36
מים (גרם)40.330.01
ויטמין A (מק"ג)0.390.29
ויטמין B (מ"ג)1.160.86
ויטמין B1 (מ"ג)0.070.05
ויטמין B2 (מ"ג)0.080.06
ויטמין B3 (מ"ג)0.90.67
ויטמין B5 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B6 (מ"ג)0.090.07
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.920.68
ויטמין C (מ"ג)3.192.38
ויטמין E (מ"ג)0.010
סידן (מ"ג)1.591.18
ברזל (מ"ג)0.020.02
מגנזיום (מ"ג)0.860.64
זרחן (מ"ג)0.810.6
אבץ (מ"ג)0.010.01
אשלגן (מ"ג)9.16.77
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.6% 19.7% 6.6% 73.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
פסטה בולונז קלה להכנה

פסטה בולונז קלה להכנה

חצילים אפויים בטעם אחר

חצילים אפויים בטעם אחר

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

עוגת גבינה באסקית

עוגת גבינה באסקית

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪